Un bon mariage et cent ans. Il semble en effet que ceux qui se marient sont moins stressés et ont une santé de fer. Le mariage, très chers, non seulement protège contre les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, mais réduit également le niveau de stress et vous fait vous sentir plus en paix avec vous-même.
L'étude de l'Université américaine Carnegie Mellon, à Pittsburgh, publiée dans Psychoneuroendocrinology, est claire: les personnes mariées, ou vivant heureux ensemble, sont moins stressées que celles célibataires, divorcées ou veuves.
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Les chercheurs ont découvert que les personnes mariées ont un niveau inférieur de cortisol , également connu sous le nom d '« hormone du stress ». Des résultats qui, selon les auteurs de l'étude, soutiennent la conviction que les personnes non mariées sont confrontées à des situations de stress psychologique plus importantes que les personnes mariées.
Un stress prolongé est en effet associé à une augmentation des taux de cortisol, qui «peut interférer avec la capacité du corps à réguler l'inflammation, ce qui à son tour favorise le développement et la progression de nombreuses maladies», affirment les chercheurs.
Pendant trois jours non consécutifs, les chercheurs ont collecté des échantillons de salive de 572 adultes en bonne santé âgés de 21 à 55 ans. Plusieurs échantillons ont été prélevés pendant chaque période de 24 heures et testés pour le cortisol.
Les résultats ont montré que les participants mariés avaient des niveaux de cortisol inférieurs à ceux des personnes non mariées ou déjà mariées au cours des trois jours d'observation. Les chercheurs ont également comparé le rythme quotidien de cortisol de chaque personne - généralement, les niveaux de cortisol atteignent leur maximum lorsqu'une personne se réveille et diminuent pendant la journée.
Eh bien, les personnes mariées ont montré un déclin plus rapide , également associé à un risque plus faible de maladie cardiaque.
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«Ces données fournissent des informations importantes sur la façon dont nos relations sociales intimes peuvent agir par voie sous-cutanée et affecter notre santé», a expliqué le co-auteur de l'étude Sheldon Cohen.
Les relations affectent-elles notre santé et nos maladies? Oui, il semble que oui. Et pas seulement ceux entre mari et femme, mais aussi ceux entre parents et enfants ou ceux entre amis et collègues. Traitez les autres de manière positive, ne pensez pas qu'ils sont tous négatifs ou «toxiques». Il y a certainement au moins une personne spéciale prête à compléter une partie de vous et à vous faire sentir bien, toujours.
Germana Carillo
