Le curcuma est une épice dont les principes actifs se sont révélés efficaces dans le traitement et la prévention de différentes maladies de gravité variable. Il existe également des cas dans lesquels le curcuma a montré des qualités égales ou même des avantages supérieurs par rapport aux médicaments . Découvrons lesquels …
À l'heure actuelle, de nombreuses recherches dans le monde entier ont mis en évidence le potentiel et les avantages de la curcumine, l'ingrédient actif le plus intéressant contenu dans l'épice en or jaune si chère à la cuisine indienne et asiatique.
Parmi les diverses études, d'un intérêt particulier sont celles qui relient et comparent les effets de la curcumine à ceux des médicaments conventionnels utiles dans le traitement de certaines pathologies. Il est extraordinaire de constater que certaines de ces analyses ont montré que la curcumine est encore meilleure que les médicaments sur ordonnance et offre en plus l'avantage de ne pas donner d'effets secondaires.
Parmi les comparaisons effectuées, ces 10 catégories de médicaments se démarquent :
• Anticoagulants
• Antidépresseurs
• Anti-inflammatoires
• Chimiothérapie
• Médicaments contre le diabète
• Médicaments contre l'arthrite
• Médicaments contre les maladies intestinales chroniques
• Médicaments contre le cholestérol
• Anti-douleurs
• Stéroïdes
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Voyons-les spécifiquement:
Anticoagulants / antiplaquettaires
Dans le cas où il est nécessaire de prendre des médicaments pour divers problèmes pour ralentir et empêcher la coagulation sanguine, ce qui suit est généralement utilisé dans le domaine médical:
Aspirine
Clopidogrel (Plavix)
Diclofénac
Enoxaparine (Lovenox)
Ibuprofène (Advil, Motrin, autres)
Naproxène
Warfarine (Coumadin) et autres
Ces médicaments peuvent entraîner divers effets secondaires tels que des saignements et des saignements excessifs, mais aussi des maux de dos, des maux de tête ou des difficultés respiratoires. Le curcuma peut offrir les mêmes avantages que ces médicaments mais sans effets secondaires, selon certaines études menées dans les années 1980, la curcumine serait en fait un meilleur choix en particulier pour les personnes souffrant de thrombose vasculaire.
Les antidépresseurs
Il a été vu à plusieurs reprises dans certaines études que le curcuma est particulièrement efficace contre la dépression. La recherche la plus marquante a été menée au Bhavnagar Medical College en Inde et publiée dans la revue Phytotherapy Research. L'équipe du service de Pharmacologie a souhaité comparer les effets, mais aussi l'innocuité, d' un extrait de curcuma (1000 mg) et du Prozac (fluoxétine 20 mg) utilisés ensemble et individuellement pendant 6 semaines sur 60 patients diagnostiqués avec DCS. , ou trouble dépressif majeur. Le curcuma s'est révélé plus apte à traiter la dépression que le Prozac.
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3) Anti-inflammatoires
Le plus grand pouvoir de guérison de la curcumine réside probablement dans sa capacité à contrôler l'inflammation . La revue Oncogene a publié les résultats d'une étude qui a évalué plusieurs composés anti-inflammatoires et a constaté que l'aspirine et l'ibuprofène sont moins efficaces, tandis que la curcumine fait partie des composés anti-inflammatoires les plus efficaces au monde.
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Médicaments contre l'arthrite
La curcumine étant connue pour son pouvoir anti-inflammatoire et analgésique, elle se prête également bien au traitement de l'arthrite y compris de type rhumatoïde . Une étude publiée il y a quelques années dans la revue Phytotherapy Research a noté comment cette épice à fortes doses (donc sous forme de supplément) peut être utilisée avec succès dans le traitement de ce type d'arthrite. La recherche, menée sur 45 patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, a comparé les bienfaits de la curcumine à ceux du médicament recommandé pour l'arthrite (diclofénac sodique) . Le groupe prenant de la curcumine a montré le pourcentage le plus élevé d'amélioration en général, mais pas seulement, l'ingrédient actif extrait de l'épice s'est avéré plus sûr et n'a donné aucun effet indésirable.
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Traitement du cancer
L'intérêt de la recherche scientifique sur le potentiel du curcuma dans la lutte contre le cancer est également très fort. Plusieurs études sur les cellules cancéreuses en laboratoire ont montré les effets anticancéreux de la curcumine et elle semble être capable de tuer les cellules cancéreuses en empêchant leur croissance et leur propagation, notamment parce qu'elle peut bloquer la formation des enzymes responsables du cancer. Les meilleurs résultats ont été observés contre certains types de cancer: sein, côlon, estomac, peau. De plus, une étude américaine de 2007 qui utilisait la curcumine en association avec une chimiothérapie pour traiter le cancer du côlon a montré que le traitement combiné tuait plus de cellules cancéreuses que la chimiothérapie seule.
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Diabète
Peu de traitements naturels sont meilleurs que l'ajout de curcuma à votre alimentation pour maintenir la glycémie à distance et inverser la résistance à l'insuline. En 2009, une étude de l'Université Auburn a évalué comment la supplémentation en curcuma peut aider avec le diabète. L'étude a révélé que la curcumine est jusqu'à 400 fois plus puissante que la metformine (un médicament utilisé dans le diabète) pour activer l'AMPK, ce qui améliore la sensibilité à l'insuline et aide à traiter le diabète de type 2.
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Médicaments pour les maladies gastro-intestinales chroniques
Une analyse approfondie de toutes les études évaluant la capacité de la curcumine à gérer les maladies inflammatoires de l'intestin ( IBS, maladie de Crohn et rectocolite hémorragique ) a révélé que de nombreux patients étaient capables d'arrêter de prendre leurs corticostéroïdes prescrits parce que leur état amélioré simplement en prenant de la curcumine. Il convient également de noter que de nombreux patients atteints de MII (maladie inflammatoire de l'intestin) utilisent des corticostéroïdes pour réduire les symptômes de la douleur, mais ces médicaments endommagent la muqueuse intestinale à long terme et aggravent par conséquent la situation. La supplémentation en curcumine ne présente pas ces effets secondaires mais au contraire contribue également plus généralement au bien-être de l'intestin .
Régulateurs de cholestérol
Nous connaissons tous les dommages qu'un cholestérol LDL (mauvais) trop élevé peut causer. Traditionnellement, les statines (comme Lipitor) sont utilisées pour éloigner les graisses sanguines, mais ces médicaments peuvent endommager les reins et le foie. Une étude menée par Drugs in R&D a révélé que l'effet de la curcumine est égal ou même plus efficace que les médicaments utilisés pour traiter l'hypercholestérolémie.
Anti-douleurs
L'une des propriétés maintenant communément confirmées par la communauté scientifique est la capacité du curcuma à traiter la douleur. À cet égard, l'European Journal of Pharmacology a récemment publié une recherche qui a découvert comment la curcumine active naturellement le système opioïde. L'Institut de recherche chirurgicale de l'armée américaine suggère même d'utiliser la curcumine à la place des médicaments conventionnels dans le traitement des brûlures.
Stéroïdes
Au lieu de stéroïdes pour le traitement de maladies telles que le psoriasis, la douleur chronique, le lupus et plus, certains scientifiques sont convaincus que la curcumine peut être utilisée, ce qui ne donne pas d'effets secondaires comme c'est le cas dans le cas de ces médicaments . Dans une étude clinique de 1999, la curcumine s'est avérée capable de traiter l'inflammation chronique des yeux. En règle générale, cette condition n'est traitée qu'avec des stéroïdes, mais aujourd'hui, il est courant pour les médecins pratiquant la médecine fonctionnelle de prescrire de la curcumine à la place.
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UNE CLARIFICATION IMPORTANTE
Il est important de souligner que toutes les études rapportées dans l'article ainsi que les autres recherches qui ont été menées au fil des ans sur les bienfaits de la curcumine ont utilisé ce principe actif à fortes doses (entre autres, les formulations sont faites de manière à permettre biodisponibilité maximale), il s'agit donc d'extraits titrés et standardisés dans lesquels la quantité de curcumine présente est établie et limpide. Cela signifie concrètement qu'une consommation diététique de curcuma ne permet pas d'obtenir les mêmes résultats en ce qui concerne le traitement des pathologies, bien qu'il puisse être positif en prévention (l'épice doit toujours être associée à une pincée de poivre ou à un corps gras) et évidemment utile pour donner un arôme particulier aux aliments.
CONTRE-INDICATIONS ET EFFETS SECONDAIRES
Il est vrai que le curcuma est un produit naturel mais pas si vrai qu'il est toujours possible de l'utiliser à la légère. En fait, même cette épice et son ingrédient actif peuvent avoir des contre-indications et des effets secondaires tels que des allergies, des problèmes gastro-intestinaux ou des réactions en conjonction avec la prise de certains médicaments. Ne prenez jamais l'initiative seul. Le bricolage est plus que jamais recommandé notamment en cas de pathologies , n'interrompez pas les traitements que vous effectuez et contactez votre médecin pour savoir si un supplément de curcuma peut être fait pour vous.
Francesca Biagioli
