Le saignement de nez , également appelé épistaxis, est un problème très courant qui affecte les enfants et les adultes et peut survenir dans différentes situations. Voyons donc 10 conseils utiles pour mieux y faire face, savoir exactement quoi faire et quoi ne pas faire .
CAUSES DE L'ÉPISTASSE
Les causes pour lesquelles des saignements de nez peuvent survenir peuvent être de différentes natures: traumatisme de la cloison nasale, faiblesse des capillaires suite à un éternuement ou un rhume très sévère, exposition excessive au soleil, sécheresse des muqueuses ou, dans le cas des enfants, l' habitude de se cueillir le nez .
Ce n'est que dans de rares cas, lorsque le problème survient fréquemment, que cela peut être le signe d'une pathologie continue telle que l'hypertension. Dans ce cas, parlez toujours à votre médecin.
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La manière de traiter le sang sortant du nez est la même dans tous les cas mais il est toujours important d'identifier d'abord la cause qui a déclenché l'épistaxis , parmi les plus fréquentes:
• Traumatisme de la cloison nasale
• Du froid
• Poitrine et toux très fortes
• Sécheresse des muqueuses
• Rhinite allergique
• Fragilité des capillaires
• Exposition excessive au soleil
• Dans le cas des enfants, l'habitude de se cueillir le nez
COMMENT INTERVENIR
Voyons maintenant 10 conseils pour les adultes et les enfants en cas de saignement de nez .
En cas de saignement de nez, il est tout d'abord bon de s'asseoir et d'éviter la position couchée qui pourrait être nuisible car, au lieu de laisser couler le sang, cela provoquerait une congestion dans la gorge.
Instinctivement, pour essayer de retenir le sang, il faudrait tirer la tête en arrière, en réalité il faut faire exactement le contraire, c'est-à-dire se pencher en avant pour laisser couler le sang tout en gardant la bouche ouverte pour l'empêcher de se déposer dans la gorge.
3) appliquez un chiffon froid ou un sac de glace
Si vous voulez d'abord essayer d'arrêter le saignement, vous pouvez essayer d'appliquer un chiffon froid ou un sac de glace sur la cloison nasale pendant quelques minutes.
Si du sang sort d'une seule narine, vous pouvez le tamponner légèrement avec vos doigts plusieurs fois pendant environ 10 minutes. De cette manière, la coagulation du sang est stimulée.
Il est préférable d'éviter d'insérer du coton ou de la gaze pour boucher le saignement, surtout si vous ne disposez pas d'articles stériles ou si vous ne vous êtes pas lavé le nez correctement. Mieux vaut laisser un médecin prendre le bon médicament si nécessaire.
Il est facile pour les bébés de pleurer lorsqu'ils voient du sang couler. Cependant, il est important d'essayer de les calmer car les pleurs peuvent entraîner une plus grande quantité de sang dans la gorge et créer des effets indésirables tels que des épisodes de vomissements.
Si vous suivez les étapes ci-dessus, dans la plupart des cas, le sang cesse de couler en quelques minutes. Mieux vaut alors rester détendu et calme même si, vous le savez, la vue du sang chez quelqu'un peut donner une agitation particulière et créer des inquiétudes.
Une fois le saignement terminé, évitez de vous frotter ou de vous moucher pour vous assurer que la zone ne redevient pas irritée.
Si le sang continue de couler pendant plus de 15 minutes, il est conseillé de se rendre aux urgences pour vérifier la situation et prendre les précautions nécessaires.
Si le saignement de nez sort assez fréquemment en raison d'une fragilité des capillaires, il est possible d'envisager, dans le cas de l'adulte, d'utiliser certaines plantes médicinales capables de renforcer les parois capillaires. Il s'agit notamment du gotu kola, du marronnier d'Inde, du rusco et de la myrtille. Demandez conseil à votre herboriste de confiance.
Pour récapituler en cas de saignements de nez :
• Ne remettez pas la tête en arrière
• Ne vous allongez pas mais asseyez-vous
• Positionnez votre tête en avant
• Pressez légèrement la narine affectée pendant 10 minutes
• Calmez les pleurs des bébés
• N'insérez pas de gaze ou de coton si la cavité nasale n'est pas bien nettoyée
• Appliquez un chiffon froid ou un sac de glace
• Attendez calmement que le sang cesse de couler
• Si le sang ne s'arrête pas dans les 15 minutes, rendez-vous aux urgences
• Certaines herbes qui renforcent les capillaires sont: gotu kola, marronnier d'Inde, balai de boucher et myrtille
Francesca Biagioli
