Les fleurs et feuilles de mauve (Malva silvestris) sont un excellent remède naturel pour préparer des tisanes bénéfiques pour la santé. Des infusions et des décoctions curatives peuvent être obtenues avec de la mauve . Apprenons à utiliser au mieux la mauve pour profiter de ses nombreux avantages.
Nous avions déjà évoqué les principales propriétés curatives et bienfaits de la mauve , véritable panacée pour la santé qui est utilisée par la médecine populaire et la phytothérapie avant tout pour la préparation de tisanes sous forme d'infusions et de décoctions.
Les thés à la mauve sont recommandés principalement comme remèdes apaisants pour un meilleur sommeil et comme laxatifs doux pour favoriser une bonne fonction intestinale. Les tisanes de mauve sont également efficaces pour soulager l'inconfort lié à l'inflammation, par exemple la cystite.
De plus, les tisanes de mauve sont une aide bénéfique en cas d'accumulation de mucus dans les voies respiratoires, de toux et de rhume. Les tisanes de mauve sont utilisées à la fois pour un usage interne comme boissons normales et pour un usage externe, par exemple pour les compresses pour les yeux rouges (par exemple en cas de conjonctivite), comme bain de bouche naturel, pour les bains de pieds et pour les bains de guérison.
Comment préparer une tisane de mauve
On peut préparer du thé de mauve sous forme d'infusion ou de décoction. Les feuilles et les fleurs fraîches et séchées sont utilisées pour la mauve. Vous pouvez cueillir de la mauve fraîche , peut-être cultivée par vous dans le jardin ou en pot, ou acheter de la tisane de mauve dans une herboristerie, en vrac, à base de mauve séchée, ou en sachets.
Pour en savoir plus sur les avantages, les utilisations et les méthodes d'administration de la tisane de mauve en fonction de votre état de santé et du problème que vous aimeriez résoudre avec ce remède naturel, demandez plus d'informations à votre herboriste.
La tisane de mauve peut être préparée soit sous forme de thé , à partir de mauve séchée, soit en décoction avec les feuilles et les fleurs mauves fraîches. La tisane de mauve a des propriétés calmantes et relaxantes.
Vous pouvez laisser refroidir à la fois l'infusion et la décoction de mauve et l'utiliser comme bain de bouche surtout en cas de gencives rouges et enflammées pour soulager l'inconfort. La mauve est l' un des remèdes naturels qui peuvent également être utilisés pendant la grossesse.
Infusion de mauve
Pour préparer une tasse de thé à la mauve, vous aurez besoin de:
2 cuillères à café de mauve séchée ou
1 sachet de mauve pour infusions
250 ml d'eau
Faites bouillir 250 ml d'eau dans une casserole. Versez l'eau dans une tasse où vous avez déjà ajouté 2 cuillères à café de mauve séchée ou 1 sachet de mauve pour les infusions. Laisser reposer 10 à 15 minutes, filtrer, sucrer si nécessaire et boire.
Décoction de mauve
Pour préparer une tasse de décoction de mauve, vous aurez besoin de:
10 gr de mauve fraîche (fleurs et feuilles)
250 ml d'eau
Dans une casserole, versez l'eau et la mauve fraîche. Porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes. Éteignez le feu et laissez reposer la décoction pendant 15 minutes. Filtrez ensuite le liquide obtenu pour éliminer les feuilles et les fleurs de mauve et buvez votre décoction.
Boire 2 ou 3 tasses par jour d'infusion de mauve ou de décoction de mauve soulage en cas de cystite, d'hémorroïdes, de rhume, de constipation, de stress, d'insomnie, de difficultés digestives.
Les tisanes de mauve n'ont pas de contre-indications particulières . Votre herboriste de confiance pourra vous donner plus d'informations sur les doses et l'administration de remèdes naturels à base de mauve. Pour en savoir plus, nous vous suggérons de lire les textes suivants:
«Herbes bonnes pour la santé, le livre de recettes complet» (Giunti Demetra) et «Tisane, le goût de la santé» (Giunti Demetra).
Marta Albè
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