Quel genre d' anxiété avez-vous? Quel genre de personnalité anxieuse pensez-vous avoir? L'anxiété s'exprime de différentes manières selon les différences de personnalité qui nous distinguent. Découvrez quel genre d'anxiété vous avez avec un quiz simple et agréable!
Il y a des gens qui manifestent de l' anxiété en se refermant comme un hérisson, en se réfugiant dans leurs grottes et en mettant un mur devant la réalité. Il y a d'autres personnes qui interprètent l' anxiété en niant certaines parties d'eux-mêmes, d'autres qui visent un perfectionnisme obsessionnel, d'autres qui cachent l' anxiété derrière un sourire de couverture. Vous quel genre de personnalité vous inquiétez-vous?
Découvrez avec ce joli quiz et faites-moi savoir si le résultat reflète votre personnalité!
Quels changements dans les différents types de personnalités anxieuses ? Presque rien, je dirais. L'anxiété se manifeste en suivant les lignes directrices de la personnalité qui sont déjà présentes en nous. L'anxiété est un parasite qui a le pouvoir d'amplifier certaines de nos rigidités et de nos peurs et de les caricaturer. L'anxiété fait de nous des caricatures peu attrayantes de nous-mêmes et a tendance à souligner ou à exagérer certains traits bien enracinés dans notre manière d'être.
Kava Kava, l'herbe qui peut guérir l'anxiété
Une personne qui a toujours utilisé le mensonge comme arme de défense contre la peur de l'abandon, du vide, utilisera également ce stratagème dans la manifestation de l' angoisse. Si, au contraire, c'est le perfectionnisme qui apaise les angoisses qui nous dérangent, l' angoisse se manifestera comme une exagération obsessionnelle de cette tendance. L'anxiété est un parasite qui nous connaît mieux que nous ne le pensons et souvent même mieux que nous ne nous connaissons.
Les meilleures boissons pour vaincre l'anxiété
Pour gérer l'anxiété, il faut avant tout savoir gérer la réalité de notre nature, savoir être honnête avec soi-même et accepter une remise en cause totale de nos croyances. Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons aspirer à surmonter l'anxiété et à la surmonter définitivement.
Méditation courte pour surmonter l'anxiété (vidéo)
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