Si la ville vous stresse, une cabane en verre réduira votre nervosité et vos sensations négatives , une sorte de micro pièce entourée de verdure qui semble avoir de réels pouvoirs régénérants en 72 heures seulement.
La nature est connue pour être un anti-stress très puissant mais nous n'avons pas toujours la possibilité d'en profiter. Il semble qu'il faut au moins 3 jours d'immersion complète dans le vert pour aider à guérir les maux de la vie trépidante de la ville. Des heures importantes pour vous régénérer au son de la paix et de la tranquillité dans les bois et voir votre santé physique et mentale s'améliorer.
Les amoureux de la nature en Suède ont beaucoup d'espaces verts disponibles, des bois et des lacs vierges où ils peuvent se régénérer quand ils en ont le plus besoin et pourtant, pour les habitants de ce pays mais pas seulement, des cabanes spéciales ont également été créées. Celles-ci sont situées précisément à Henriksholm, une île privée de la province de Dalsland qui se caractérise par un paysage de conte de fées, des bois et des prairies immaculés.
Les micro cabines, conçues par Jeanna Berger, une étudiante en architecture suédoise dont les parents sont les propriétaires de l'île, ont été situées dans plusieurs endroits reculés et particulièrement beaux à Henriksholm. Les structures, essentiellement des mini chambres pouvant accueillir un maximum de deux personnes, sont en verre et ont pour principale caractéristique de vivre pleinement le contact avec la nature.
Photo: Maja Flink
La situation est alors devenue un motif d'étude grâce aux chercheurs de l'Institut Karolinska, une université de recherche médicale de premier plan basée à Stockholm, qui souhaitaient évaluer les effets sur la santé des personnes après 3 jours passés à l'intérieur de ces microcabines immergées dans le la nature.
5 participants à l'expérience: Chris, un journaliste de voyage basé à Londres à la recherche de paix et de tranquillité, Steffi, un policier munichois aux prises avec le caractère imprévisible de son travail; Ben, un présentateur de télévision londonien toujours en déplacement; Baqer, une coordinatrice d'événements toujours active à New York et Marilyne, une chauffeuse de taxi parisienne qui vit chaque jour les difficultés de la conduite dans la circulation.
Photo: Magnus Klang
Après une retraite de trois jours sur l'île Henriksholm en restant dans les petites cabanes en verre et en participant à des activités de plein air, ces personnes semblent avoir connu des niveaux significatifs de réduction du stress qui ont même chuté de 70%. Les participants ont également eu une diminution de 9% de la pression artérielle systolique, avec une fréquence cardiaque abaissée et une diminution significative de l'anxiété.
Une fois l'étude terminée, les réservations pour rester 72 heures dans les cabines de verre étaient ouvertes au public. Mais ils ne peuvent pas être occupés par des touristes ordinaires, le projet a été conçu précisément pour ceux qui ont besoin de soulager le stress grâce au rapport à la nature, donc en particulier pour les personnes qui vivent en ville et font des travaux particulièrement exigeants. L'office du tourisme suédois s'occupe maintenant de cela avec des forfaits spéciaux.
Francesca Biagioli
Photo de couverture: Jonas Ingman
