La Journée mondiale contre le cancer (#WorldCancerDay) sera célébrée le dimanche 4 février, une bonne occasion de rappeler à tous l'importance fondamentale de la prévention.
Si, en effet, des progrès considérables ont été accomplis dans le diagnostic et le traitement, sur le front de la prévention et de la sensibilisation correcte, il reste encore beaucoup à faire, surtout si l'on considère que plus d'un cancer sur 3 peut être évité grâce à des styles corrects de la vie (ne pas fumer, par exemple!) et une alimentation saine.
Sur les mots du slogan « Nous pouvons. Je peux "(" On peut. Je peux "), le thème de l'édition 2021 de la Journée mondiale contre le cancer - promue par l'Union internationale contre le cancer (Uicc), une organisation non gouvernementale qui représente les associations engagées contre la maladie. de 100 pays, et soutenu par l'OMS - est précisément « Encourager l'action, agir ».
La devise «Nous pouvons. Je peux », déclare la Ligue italienne de lutte contre le cancer,« indique l'opportunité que chacun a de prendre part à la lutte contre le cancer. Même une seule personne peut en fait faire une différence, car ce n'est que grâce à une mobilisation civile compacte que ce que l'on appelait autrefois «une maladie incurable» peut être vaincue ».
La raison est évidente: moins de personnes meurent du cancer (mais il n'en demeure pas moins que le cancer est toujours la maladie qui cause le plus de décès dans le monde) et, selon les oncologues, il s'agit de plus en plus d'une maladie «chronique», avec laquelle on vit ensemble et dont on peut guérir, à tel point que le taux de curabilité est passé de 40% en 2000 à 61% aujourd'hui (avec des pics de 90% pour les cancers du sein et de la prostate).
Dans tous les cas, il reste encore beaucoup à faire sur la prévention . Comme, comment? Voici 8 points essentiels :
1) Maintenez un poids santé pour la vie
2) Activité physique: il suffit de marcher à un rythme soutenu pendant au moins une demi-heure par jour
3) Limitez la consommation d' aliments caloriques et de boissons sucrées , de viandes rouges et de viandes en conserve
4) Mangez principalement des aliments à base de plantes , tels que les céréales non raffinées et les légumineuses
5) N'abusez pas d' alcool et ne fumez pas
6) Ne consommez pas plus de 5 g par jour de sel et limitez la consommation d'aliments conservés dans le sel
7) Suivez une alimentation variée
8) Allaitez les bébés pendant au moins six mois.
En 2021, la World Cance Day a réussi à faire parler les gens, avec deux millions et demi de publications sur Facebook, 360000 tweets et 906 événements dans 129 pays à travers le monde. L'année dernière, les chiffres ont augmenté encore plus, avec 421 900 tweets avec les hashtags #WeCanICan #WorldCancerDay et plus de 100 000 téléchargements de documents sur le site officiel.
Un thème qui tient à cœur. Nous prévenons le cancer tous les jours, nous essayons de nous protéger avec de petites actions quotidiennes.
Voici les mises à jour via Twitter:
Tweet à propos de #WorldCancerDay
Germana Carillo
