Dans le monde, nous avons maintenant atteint une consommation excessive de médicaments qui soulagent les symptômes en peu de temps et ne nous permettent pas d'aller aux racines de la maladie. Dans certaines situations, les médicaments sont indispensables alors que dans d'autres cas, il peut être utile de redécouvrir la médecine douce et les remèdes naturels.
Les médicaments les plus connus et les plus utilisés sont le paracétamol et l'ibuprofène. Le paracétamol est principalement utilisé pour réduire la fièvre, tandis que l' ibuprofène est surtout connu comme analgésique et anti-inflammatoire.
Seuls les symptômes tels que la fièvre et la douleur indiquent que notre corps traverse un processus de guérison. Par exemple, la fièvre est connue pour être la réponse immunitaire naturelle de notre corps contre les microbes pathogènes. L'inflammation et la douleur sont également des réactions naturelles de notre corps à un traumatisme.
Une alimentation saine, une bonne hydratation et l'utilisation de remèdes naturels aident notre corps à rester en bonne santé et à favoriser le processus de guérison. Certaines plantes médicinales ont un effet similaire à celui des médicaments les plus connus. Nous en indiquons quelques-uns.
Gingembre
La science approfondit les bienfaits du gingembre . Des chercheurs de l'Université d'Odessa indiquent que le gingembre a des effets anti-inflammatoires supérieurs à l' ibuprofène et aux médicaments non stéroïdiens les plus largement utilisés. De plus, le gingembre calme les vomissements et la sensation de nausée, a une fonction analgésique contre les migraines, stimule le système immunitaire et protège le côlon.
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Safran des Indes
Le curcuma est utilisé depuis plus de 4000 ans et est maintenant connu dans le monde entier pour ses nombreuses propriétés bénéfiques. En particulier, le curcuma a un potentiel contre diverses maladies telles que le diabète, les allergies, l'arthrite, la maladie d'Alzheimer et les maladies cardiaques.
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Écorce de saule
L' écorce de saule est utilisée comme analgésique, anti-inflammatoire, antipyrétique, anticoagulant, astringent et apaisant et détoxifiant. Il est utilisé en cas de douleurs menstruelles, maux de tête, sciatique, fibromyalgie et douleurs rhumatismales. C'est également un sédatif naturel et est traditionnellement utilisé pour traiter les verrues et les cors. Son principe actif est la salicine et les effets en cas de fièvre ou de grippe sont similaires à ceux de l' aspirine . En fait, l'aspirine et l'écorce de saule partagent le même ingrédient clé, représenté par la salicine. Les personnes allergiques à l'aspirine devraient également éviter de prendre des remèdes à base d'écorce de saule.
Uncaria tomentosa
Uncaria tomentosa est une plante connue sous le nom de griffe de chat . C'est une plante grimpante utilisée en médecine traditionnelle. Il vient de la jungle péruvienne. Il est largement utilisé en Amérique latine parmi les communautés autochtones et paysannes. Il est considéré utile comme anti-inflammatoire et pour ses propriétés décongestionnantes, antibactériennes et antivirales. Il stimule le système immunitaire et est considéré comme utile dans les cas d'hémorroïdes, de gastrite, d'ulcères, de diverticulite et de colite.
Boswellia
La boswellia est une plante aux propriétés anti-inflammatoires qui s'est avérée aussi efficace que les anti-inflammatoires non stéroïdiens, tels que l'ibuprofène. Il est considéré comme utile pour l'asthme, l'arthrite, les allergies, la colite ulcéreuse, le gonflement et la raideur des articulations et la maladie de Chron. L'encens est obtenu à partir de la résine de plantes de boswellia.
Piment
L'ingrédient actif du piment est la capsaïcine , une substance avec un puissant effet analgésique, car elle inhibe la libération des principaux neurotransmetteurs de stimuli douloureux. De plus, le piment augmente la libération d'endorphines et favorise le bien-être et la résistance à la douleur. Il peut être utile pour améliorer les fonctions de l'estomac et des intestins. Stimule le métabolisme et contribue à la perte de poids.
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Marta Albè
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