Envie d' été pour le soleil! Les beaux jours, longs et enfin chauds, sont une vraie tentation pour ceux qui aiment porter un toast avec le premier rayon chaud qui sort. Mais fais attention! Rappelez-vous que la peau , en particulier celle du visage , est quelque chose à prendre jalousement et est, jusqu'à preuve du contraire, notre «film protecteur» qu'il faut à son tour protéger.
C'est pourquoi il ne suffit pas, notamment dans certains cas, d'attendre ces quinze jours de vacances à la mer pour étaler une crème qui, au mieux, aura un indice de protection plus ou moins adéquat. Bref, même dans les premiers jours du soleil le plus intense, il faut "préparer" notre peau , pour qu'elle ne subisse pas de chocs particuliers durant l'été à venir.
Ainsi, le beau sexe et les petits hommes de tous âges, les jeunes filles et les adolescents aux premiers cheveux, surtout si vous prévoyez un long bain de soleil, préparez votre peau pour une exposition (juste et modérée!) Au soleil et un bronzage ultérieur. Choisissez les bons produits et prenez mieux soin de votre alimentation, afin d'éviter que la peau ne s'expose aux risques de coups de soleil.
Voici quelques conseils pour préparer votre peau pour l'été :
Bonne nutrition (y compris le bêta-carotène):
Il existe de nombreux aliments qui aident la peau à se protéger de l'action des rayons ultraviolets et qui, pourquoi pas, sont capables de favoriser le bronzage. Les carottes tout d'abord, aussi et surtout pour leur forte teneur en bêta - carotène , mais aussi se réapprovisionner en tomates , riches en lycopène, un antioxydant capable de contrer l'action des radicaux libres, et des fruits et légumes en général, qui contribuent à maintenir une bonne hydratation et stimuler la production de mélanine. N'oubliez pas non plus d'inclure des acides gras dans votre alimentation quotidienne - une poignée d'amandes par jour suffira - très utiles pour maintenir une peau saine et un bon développement cellulaire.
L'hydratation
Pour éviter la peau sèche avant, pendant et après l'été, l'eau doit devenir votre meilleure amie. Même si vous ne pouvez pas boire les 2 litres d'eau habituels par jour, pensez à boire souvent tout au long de la journée avant même de partir pour les vacances . Boire beaucoup d'eau favorise une bonne hydratation de la peau et aide à paraître plus belle et plus saine, et en été, il est très important de reconstituer les fluides éliminés par la transpiration. Si vous avez la peau trop sèche, la crème corporelle nourrissante protectrice de la ligne cosmétique Coop vivi verde vient à votre secours, à appliquer tous les jours. A base d'ingrédients issus de l'agriculture biologique, cette crème, enrichie d'extraits de pamplemousse, de bambou et d'huile de tournesol, est idéale en soin quotidien pour une peau douce et veloutée.
Lèvres
Prendre soin des lèvres et du contour est également très important. Les lèvres sont vulnérables car elles ne sont pas protégées par une couche de sébum, il est donc essentiel de les nourrir avec un produit naturel, par exemple avec du simple beurre de karité , même avant les vacances et n'oubliez pas de les protéger même sur la plage avec des produits naturels spéciaux. Ou nous vous conseillons le Baume Lèvres Hydratant Protecteur Vert Coop Vivi, idéal en soin quotidien des lèvres exposées à l'agressivité des agents extérieurs, grâce à l'extrait de camomille, à l'huile de germe de blé et à l'huile de tournesol.
Frotter
L'un des moyens les plus simples de préparer la peau au soleil et au bronzage est un gommage exfoliant , qui élimine toutes les cellules mortes et régénère la peau. Ceux que nous fabriquons à la maison sont sans aucun doute les meilleurs et les moins chers et peuvent être préparés avec des ingrédients tels que du sucre, du yaourt et une huile végétale. Pour exfolier votre visage, ajoutez simplement une ou deux cuillères à café de sucre à une cuillerée de yaourt, même végétal, et vous obtiendrez un gommage en un rien de temps.
Nettoyage en profondeur
La peau du visage est la plus délicate et la plus exposée aux brûlures possibles et un nettoyage en profondeur doit lui être dédié . Par exemple, vous pouvez préparer un masque d'argile à la maison ou utiliser des crèmes à base de zéolite , un minéral qui protège la peau des méfaits du soleil. Ou, pour un nettoyage en profondeur et en profondeur, le nouveau gel nettoyant rafraîchissant de la ligne cosmétique Coop vivi verde est très utile, adapté aux peaux normales et mixtes. La formule sans savon enrichie en extrait de bleuet démaquille en douceur, laissant la peau propre, agréablement fraîche et douce.
Temps d'exposition et plan avec le bronzage
Même les temps d'exposition et même avant l'été réel sont importants. Si vous allez au parc avec les enfants ou pour courir en plein air, il est déjà indispensable de bien protéger votre peau, surtout si votre teint est clair, et même par temps nuageux, lorsque les rayons UV atteignent encore l'épiderme.
Des expositions progressives de quelques minutes par jour peuvent déjà suffire à préparer la peau aux jours où vous passerez plus de temps à la mer ou à la montagne, en protégeant la peau avec des produits choisis spécifiquement pour votre phototype. De cette façon, vous éviterez les coups de soleil.
Systèmes solaires bio et écologiques
Respecter la santé et l'environnement, c'est aussi bien choisir chaque produit pour nos soins personnels . C'est pourquoi, pour se protéger du soleil, il est bon de privilégier les produits solaires proposés par les cosmétiques éco-bio , qui protègent la peau des coups de soleil uniquement grâce à des ingrédients d'origine naturelle. Ce sont des produits éco-bio qui utilisent des écrans solaires physiques pour remplacer les filtres chimiques synthétiques, afin de protéger la peau sans utiliser de substances pouvant provoquer des allergies ou des irritations et sans les composants dérivés du pétrole.
Post promu par Vivi Verde Coop
