Il y a 16 millions d'Italiens souffrant d'hypertension artérielle , une affection qui se caractérise par une hypertension artérielle dans les artères et qui peut entraîner de graves complications cardiovasculaires, telles que des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux: la Société italienne d'hypertension artérielle (SIIA) nous rappelle , à l'occasion de la XII Journée mondiale contre l'hypertension, qui a lieu aujourd'hui.
L'hypertension artérielle provoque chaque année 7,5 millions de décès dans le monde - un tueur silencieux et, trop souvent, sous-estimé.
"L'hypertension artérielle est la principale cause des maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, insuffisance cardiaque), qui en Italie provoquent 240 000 décès chaque année, soit 40% de toutes les causes de décès ." - explique le professeur Gianfranco Parati, président du SIIA - «De plus, il prédispose également au développement de maladies rénales, de démence et de nouveaux cas de diabète. Toutes les données épidémiologiques les plus récentes ont documenté une forte prévalence de l'hypertension artérielle dans le monde. En Italie, 30% de la population en souffre , soit 15 à 16 millions de personnes, mais malgré la disponibilité de thérapies efficaces pour la grande majorité des cas, seul un patient hypertendu sur 4 est correctement traité. "
La tension artérielle normale au repos se situe entre 100 et 140 mmHG de systolique et entre 60 et 90 mmHg de diastolique. L'hypertension artérielle survient lorsque la pression est fréquemment égale ou supérieure à 140/90 mmHg : ce n'est pas une maladie, mais une condition qui constitue un facteur de risque de maladies affectant le système cardiovasculaire.
En Italie, l' hypertension artérielle touche 33% des hommes et 31% des femmes , surtout après la ménopause: pour cette raison, aujourd'hui, dans les places de nombreuses villes italiennes ainsi que dans diverses cliniques et centres spécialisés, n'importe qui vous pouvez faire mesurer votre tension artérielle gratuitement, sans avoir à présenter la recommandation du médecin traitant, en obtenant également une évaluation de votre profil de risque et des informations utiles pour un mode de vie correct.
L'initiative, organisée par SIIA en collaboration avec la Croix-Rouge, vise à sensibiliser le public à l'importance de la prévention , en les invitant également à ne pas sous-estimer le rôle qu'un mode de vie correct, basé par exemple sur l'activité physique une alimentation régulière et saine, elle peut contribuer à maintenir la pression sous contrôle et à réduire les risques.
"Le pourcentage de patients hypertendus qui n'atteignent pas un contrôle adéquat de la pression artérielle est alarmant." - a commenté le professeur Massimo Volpe, professeur ordinaire de cardiologie à l'Université "La Sapienza" de Rome , lors d'un événement dédié à la Cardiocooking, la cuisine bonne pour la tension artérielle et le cœur - "Les interventions nutritionnelles sont désormais largement reconnues comme stratégies importantes pour la prévention primaire de l'hypertension et comme adjuvants de thérapies médicamenteuses pour réduire le risque cardiovasculaire. (…) nous, Italiens, sommes les premiers promoteurs et consommateurs du régime méditerranéen , dont plusieurs études ont montré qu'il était le modèle alimentaire le plus adapté pour assurer une protection contre les maladies coronariennes et les risques cardiovasculaires. "
L'hypertension artérielle peut donc également être combattue à table, en privilégiant les aliments frais et sains, et en particulier les fruits et légumes riches en potassium et en nitrates (comme les myrtilles, les tomates, les épinards et les betteraves), en réduisant la consommation de graisses et de sel et en recherchant pour maintenir votre poids.
Lisa Vagnozzi
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