Nous vivons dans une société qui hurle désormais sur tous les fronts. Selon l'Agence européenne pour l'environnement, en Italie, les niveaux de bruit dépassent 65 décibels dans presque toutes les villes ; le phénomène est particulièrement grave dans les zones urbaines où la population est également exposée à des niveaux supérieurs à 75 décibels, jusqu'à 85 sur les routes.
Selon l'Agence, 65 décibels sont le niveau diurne maximal admissible à l'extérieur (pour assurer des conditions acceptables de confort à l'intérieur) et un dépassement prolongé favorise l'apparition de maladies affectant le système auditif; en fait, rien qu'en Italie, de 2012 à 2021, le pourcentage d'enfants ayant des problèmes d'audition est passé de 3 à 4,2%. 25% de plus. Il y a trop de décibels dans les écouteurs, les écouteurs, dans les discothèques, dans les voitures (l'Organisation mondiale de la santé, pour sa part, vous invite à suivre la «règle des 60»: une musique ne dépassant jamais 60 décibels et pendant 60 minutes au maximum un jour) mais aussi simplement en regardant la télévision. Ainsi, aussi, souvent les gens parlent - sans même s'en rendre compte, dans la vie quotidienne normale - avec un ton spontanément plus élevé:souvent pour surmonter les bruits environnants, parfois pour "se faire entendre".
Scream the Net : non seulement dans la communication insensée des trolls qui engourdissent délibérément les eaux, s'accrochent aux crochets de la querelle et de la provocation, mais aussi quand - par ignorance de la nétiquette ou de l'indifférence - quelqu'un ÉCRIT TOUT EN MAJUSCULES.
Ce n'est pas que crier, en soi, soit quelque chose de mal: un cri peut être libérateur, il peut vous préparer à une action, il peut exprimer une douleur aiguë que vous ne pouvez pas contenir. Mais lorsqu'elle devient une pratique quotidienne, souvent hors de notre contrôle, elle exprime un problème: en élevant la voix nous essayons d'affirmer péremptoirement notre présence (ou notre opinion); on entre dans une modalité qui ne permet pas l'écoute (reçue et donnée) et une réelle compréhension mutuelle car elle devient du bruit : qui émousse, cache, permet seulement «d'entendre». Cela ne facilite pas la mise en relation avec les autres et, en réalité, pas même avec soi-même.
Selon Guido Conti, chef de l'unité audiologique de la polyclinique A. Gemelli, «monter le volume sonore au maximum pourrait être un choix pour ne pas entendre les bruits du monde. Plus le son est assourdissant, plus on se sent protégé par les paroles et les bruits d'une société astucieuse, par le rugissement des armes, par les larmes de ceux qui fuient la violence et la mort ». De la complexité qui nous entoure.
Cependant, nous pouvons choisir de faire autrement. Baissez les tons . Se retirer de la «lutte hurlante» de la communication sociale et traditionnelle. Baissez les volumes, à la maison, de la radio et de la télévision (en acceptant le fait qu'au début, il sera difficile d'entendre aussi bien qu'avant: l'oreille doit être rééduquée) et ne gardez les deux appareils allumés que si vous les regardez / écoutez. Écoutez le son de votre propre voix, modulez-la consciemment.
De plus, comme le confirme également une étude scientifique, un ton de voix bas, tout sauf crié, est agréable et rend la personne encore plus attrayante, encourage la conversation.
Il s'agit de faire place au silence: c'est ce qui permet d'écouter et de formuler les bons mots. Les pauses . Le bon rythme. Le bon volume pour la situation. Dans le respect qui est bienvenu et dialogue en même temps.
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On peut partir d'ici. Cela ne veut pas dire renoncer à s'exprimer mais - au contraire - prendre le temps et l'espace pour le faire autrement: plus fort et plus incisif, parce qu'il est conscient.
Anna Maria Cebrelli
