Cette année aussi, le 21 juin, la Journée mondiale du yoga est célébrée, maintenant dans sa troisième édition. C'est une merveilleuse occasion de suivre des asanas et des méditations en partageant la pratique avec de nombreuses autres personnes dans le monde et en conjonction (pas par hasard) avec le solstice d'été.
La journée consacrée au yoga, qui concerne actuellement 193 pays à travers le monde, a été fortement souhaitée par le Premier ministre indien Narendra Modi , un yogi expert, et officialisée par l'Assemblée générale des Nations Unies en 2021.
L'événement au fil des ans a toujours été très réussi, même en 2021 à l'occasion du Yoga Day, le record du monde Guinness a été battu pour la plus grande réunion de yoga. La pratique menée par Swami Baba Ramdev à Faridabad (Inde) a rassemblé 100 000 personnes!
Le but ultime de la Journée internationale du yoga est élevé et noble , comme l'a déclaré Narendra Modi:
«Nous ne célébrons pas seulement la journée du yoga, mais nous formons l'esprit humain pour commencer une nouvelle ère de paix et d'équilibre. Il s'agit d'un programme au profit de toute l'humanité, pour un monde sans tension et pour diffuser un message d'harmonie. Le yoga est le symbole de la richesse culturelle de l'Inde, un cadeau inestimable transmis de l'ancienne tradition indienne à l'humanité. Le yoga n'est pas seulement de la forme physique ou de l'exercice, mais le yoga vise à améliorer votre style de vie . Le yoga incarne l'unité du corps et de l'esprit, de l'action et de la pensée, ce n'est pas l'exercice, mais la redécouverte du sens de l'unité et de l'harmonie avec soi-même, le monde et la nature ».
Initiatives en Italie
Comme dans le reste du monde, également en Italie, diverses initiatives auront lieu dans des places, des parcs ou des bureaux d'associations et d'écoles où le yoga est pratiqué.
Le Yoga Day Genova se démarque en particulier, qui déjà les 17 et 18 juin, mais aussi le 21 à l'occasion de la journée proprement dite, vous permet de participer à des méditations, des exercices, des danses, etc. qui ont lieu dans différents lieux publics ou privés de la ville.
A Rome, en revanche, le Centro Arte Piano Zero a prévu des cours gratuits qui se tiendront le 21 avril 38 sur Viale (vous pouvez réserver au 06-42990254).
Dans le Jardin des Sculptures de la Triennale de Milan, un événement aura lieu de l'aube au crépuscule au cours duquel la salutation au soleil sera pratiquée 108 fois . Au même endroit, il y aura également la Yoga Rave Party dirigée par DJ Lo Qi de Bali qui combinera musique et mouvements mettant l'accent sur l'importance du contact avec la terre par les pieds.
A Trieste toutes les associations de la région se retrouveront pour pratiquer et partager cette journée sur le Molo Audace à 21h.
A Crotone, rendez - vous aux Giardini di Pitagora à via Falcone avec le programme suivant:
- Pratique du yoga pour les enfants à 18h30
- Pratique du yoga pour adultes à 19h30
Il est probable que les centres de yoga de votre ville ou à proximité aient également organisé des événements et des pratiques gratuits à l'occasion de cette journée. Renseignez-vous maintenant, vous aurez l'opportunité d'essayer le Yoga pour la première fois si vous ne l'avez pas encore fait ou d'exploiter la puissance «énergétique» de cette journée de partage du monde pour pratiquer au mieux.
Cette année également, le ministère de l'Ayush, de l'Ayurveda, du yoga et de l'homéopathie , a publié un protocole commun pour la pratique du yoga qui s'inspire de l'Ashtanga Yoga, il peut être suivi dans toutes les régions du monde pendant cette journée et est facilement praticable par tous. Cela commence par la récitation d'un mantra, se poursuit par un réchauffement et une purification des articulations, quelques asanas célèbres, des pratiques de Pranayama et ensuite la méditation finale. Enfin, tous ensemble, nous récitons un sankalpa ou une "résolution positive" qui se lit comme suit :
«Je m'engage à devenir un être humain sain, paisible, joyeux et aimant.
À travers chacune de mes actions, j'essaierai de créer une atmosphère paisible et aimante autour de moi.
J'essaierai de repousser les limites de qui je suis maintenant et d'inclure l'univers entier comme faisant partie de moi-même.
Je reconnais l'affinité de ma vie avec toutes les autres vies. Je reconnais l'unité de tous les êtres vivants ».
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Vous quels programmes devez-vous honorer le plus de cette journée?
Francesca Biagioli
