L ' hernie discale , ou hernie discale , ou disque prolabé , se produit lorsqu'il y a une rupture discale et une fuite de liquide céphalo-rachidien , ce qui comprime ainsi les nerfs entourant la colonne vertébrale entraînant des douleurs . Le disque est le tissu présent entre les os de la colonne vertébrale. La chirurgie n'est pas toujours nécessaire, une hernie discale peut également s'améliorer. Mais quels sont les symptômes et comment intervenir en cas de hernie discale?
La hernie discale peut concerner n'importe quelle partie de la colonne vertébrale , mais elle affecte plus fréquemment la région lombaire / lombo-sacrée et donc cervicale, tandis que les hernies discales dorsales sont beaucoup plus rares.
C'est une maladie très douloureuse et invalidante, qui touche principalement les jeunes et les adultes entre 20 et 50 ans. Environ 70 à 80% de la population est touchée par un lumbago et une pathologie cervicoalgique et une grande partie de celle-ci souffre d'une hernie discale (Source: Islass).
Qu'est-ce qu'une hernie discale?
Une hernie discale est techniquement la fuite de matière du noyau pulpeux du disque intervertébral . Ceci est dû à une véritable rupture des fibres de l'anneau fibreux qui composent la paroi du disque.
En pratique, les tissus trouvés entre les os de la colonne vertébrale sont les soi-disant " disques intervertébraux " qui forment une articulation entre les os de la colonne vertébrale, leur permettant de bouger. Les disques sont formés par une partie centrale à consistance molle et gélatineuse, par un noyau pulpeux et par un revêtement extérieur, l'anneau fibreux. Si cette doublure se brise, le nucleus pulposus peut sortir de son siège provoquant une "hernie discale".
Cela peut se produire beaucoup plus fréquemment chez les personnes âgées, lorsque les disques de la colonne vertébrale ont perdu leur souplesse et leur élasticité et que les ligaments entourant le disque deviennent plus enclins à se déchirer.
Une hernie discale peut comprimer les nerfs rachidiens environnants, dans ce cas, il s'agit d'une radiculopathie, ou de la moelle épinière, d'une myélopathie, provoquant une douleur aiguë.
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Symptômes de hernie discale
Il peut arriver qu'une hernie discale soit asymptomatique, ou bien les symptômes soient liés à la région anatomique touchée et à la dynamique de l'écoulement du matériau discal. La principale affection dans le cas d'une hernie discale est une douleur aiguë et coupante, suivie d'un engourdissement, de picotements et de faiblesse. Des épisodes de douleur localisée peuvent également survenir, commençant dans la colonne vertébrale et remontant jusqu'au membre inférieur où se trouve le nerf impliqué.
Les symptômes d'une hernie discale sont:
- sciatique
- douleur, engourdissement ou faiblesse dans le bas du dos et la jambe
- douleur, engourdissement ou faiblesse dans le cou, les épaules, la poitrine et le bras
- mal au dos
- douleur à la jambe qui s'aggrave en position assise, en toussant ou en éternuant
Plus précisément :
Hernie lombaire
Les symptômes de la hernie discale lombaire , les plus fréquents, concernent généralement des lombalgies aiguës ou une sciatique. Dans la plupart des cas, il guérit spontanément, mais il y a une forte probabilité de rechute. Les symptômes les plus courants:
- douleur dans le bas du dos
- lombalgie ou sciatique
- lombalgie
Hernie cervicale
Une hernie discale cervicale présente des douleurs au cou et à l'épaule qui peuvent irradier vers le bras. Les autres symptômes sont:
engourdissement et picotements dans le bras ou la main
- douleur cervicale
- cervico-brachialgie
- douleurs précordiales et scapulaires
Hernie dorsale
- mal au dos
- douleur intercostale
Dans tous les cas, d' autres symptômes tels que sensibilité , motilité, trophisme et réflexes au niveau des membres supérieurs ou supérieurs peuvent également apparaître , ainsi que des troubles sexuels et des troubles du sphincter.
Cependant, les signes d'une hernie discale ne sont pas strictement spécifiques, mais peuvent également masquer d'autres pathologies vertébrales voire extravertébrales. C'est pourquoi il est toujours bon de contacter votre médecin et de faire les analyses nécessaires.
Causes de hernie discale
Comme nous l'avons vu, la hernie discale résulte d'une véritable usure due au vieillissement osseux , la soi-disant " dégénérescence des disques ". C'est avec le vieillissement, en effet, que les disques intervertébraux perdent une partie de leur teneur en eau et deviennent moins souples et plus enclins à se déchirer.
Une cause exacte d'une hernie discale n'est presque jamais identifiable, mais il est presque certain qu'une chute ou un coup dans le dos peut provoquer un glissement de disque.
En résumé, les facteurs de risque comprennent :
- vieillesse
- l'excès de poids provoque une plus grande contrainte sur les disques dans la région lombaire
- le tabagisme, qui abaisse les niveaux d'oxygène dans le sang
- très grande taille
- certaines professions, qui nécessitent un levage ou des étirements spéciaux
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Remèdes discaux et comment intervenir
Si d'une part, dans les cas les plus graves, certaines techniques chirurgicales peuvent être utilisées (la chirurgie la plus courante pour une hernie discale est la microdiscectomie ), d'autre part, le soulagement des symptômes d'une hernie discale peut être «simplement Activité physique constante , évitant les conditions douloureuses (telles que les entraînements de groupe ou l'haltérophilie).
Il est utile de préférer les promenades sans inclinaison ou les courses non inégales, de maintenir un poids santé et de rester aussi droit que possible avec ce dos. Aussi, évitez de fumer, car le tabagisme abaisse les niveaux d'oxygène dans le sang, privant les tissus de notre corps de nutriments vitaux.
En plus de cela, ils peuvent être utiles pour traiter ou prévenir la douleur d'une hernie discale (rappelez-vous que les symptômes prennent généralement 4 à 6 semaines pour s'améliorer de manière significative):
- Physiothérapie
- la chaleur ou le froid, en commençant par des compresses froides pour soulager la douleur et l'inflammation, puis en passant à une chaleur douce pour soulager
- repos au lit
- acupuncture
- massages
- manipulation vertébrale
- yoga, mais attention car toutes les positions ne peuvent pas être prises
Il existe également un certain nombre d'analgésiques et de relaxants musculaires que vous pouvez prendre. Mais dans tous les cas, il est absolument indispensable d'entendre l'avis de votre médecin.
Germana Carillo
