Rosemary , un allié valable de la mémoire . L'arôme de l'huile essentielle serait en effet capable d'améliorer la capacité de mémorisation chez les personnes de plus de 65 ans. Même Shakespeare le savait déjà, ce n'est pas un hasard si son Ophélie dans Hamlet souligne cette capacité.
C'est ce qui ressort d'une nouvelle étude menée par Kauren Bussey, Lucy Moss et le Dr Mark Moss de l'Université de Northumbria, qui ont présenté ces derniers jours leurs recherches lors de la conférence annuelle de la British Psychological Society à Nottingham.
L' Université de Northumbria avait déjà étudié les effets du romarin sur la mémoire. Les recherches de Bussey et Moss se sont concentrées sur la mémoire de perspective. Cela implique la capacité de se souvenir des événements qui se produiront à l'avenir et de ceux nécessaires pour mener à bien certaines activités à des moments particuliers.
150 personnes de plus de 65 ans ont participé à l'étude, réparties en trois salles : une sans parfum, une parfumée à l'huile de lavande et une à l' huile de romarin en mettant quatre gouttes dans un diffuseur.
Une fois introduits dans les chambres, les volontaires ont passé des tests pour évaluer leurs fonctions de mémoire, y compris se souvenir de transmettre un message à un certain moment pendant la procédure et effectuer des tâches lorsqu'un événement spécifique s'est produit. Ces activités représentent les deux composantes de la mémoire prospective : l'une définie comme «basée sur le temps», c'est-à-dire se souvenir de faire quelque chose à un certain moment (par exemple, regarder un programme télévisé) et une autre «basée sur les événements», c'est-à-dire se souvenir de faire quelque chose après avoir reçu un stimulus environnemental (par exemple, envoyer une lettre après avoir vu une boîte aux lettres).
Les participants ont également effectué une évaluation de leur humeur avant et après les tests dans les salles parfumées ou non parfumées.
L'analyse des résultats a montré que l'arôme de romarin avait considérablement amélioré la mémoire prospective par rapport à la chambre sans arôme. De plus, en termes d'humeur, le romarin augmentait considérablement la durée d'attention , tandis que la lavande augmentait le calme et la satisfaction par rapport à la pièce sans odeur.
Ces résultats soutiennent des recherches antérieures indiquant que l'arôme d'huile essentielle de romarin peut améliorer la fonction cognitive chez les adultes en bonne santé. C'est la première fois que des effets similaires ont été démontrés chez des personnes en bonne santé de plus de 65 ans. D'autres études sont nécessaires pour comprendre les avantages potentiels à vie de ces saveurs », a déclaré Lauren Bussey.
Les huiles essentielles, de précieux alliés à toujours avoir avec nous.
Francesca Mancuso
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