Depuis quelque temps, j'avais vu des articles sur le net qui parlaient de l'efficacité du jus d'ananas pour traiter la toux et les maux de gorge. Avant d'écrire à ce sujet et d'inviter tout le monde à l'utiliser, j'ai voulu vérifier ce que disaient les articles scientifiques qui en parlaient, et malheureusement … ils n'existent pas!
Il n'y a aucune preuve scientifique que le jus d'ananas calme les maux de gorge et la toux (j'ai également essayé de faire des expériences sur moi-même et je n'ai pas eu beaucoup d'avantages), mais les innombrables propriétés de ce fruit et des substances qu'il contient une fois concentrés, ils sont indéniables.
Cependant, c'est une chose de pouvoir bénéficier de ces bienfaits en consommant le fruit ou le jus, l'autre est de prendre un supplément.
La prise de suppléments à base de bromélaïne accélère la guérison de la sinusite et les résultats obtenus dans l'expérimentation de son action dans la lutte contre les maladies inflammatoires intestinales chroniques sont excellents.
Les experts suggèrent de consommer de la bromélaïne en dehors des repas pour profiter de ses bienfaits anti-inflammatoires, tandis que pour faciliter la digestion (en particulier les protéines), il est préférable de prendre de la bromélaïne avec les repas.
D'autres propriétés de la bromélaïne sont de guérir les plaies et les ulcérations et être utilisée dans le traitement de blessures telles que les entorses, les foulures et autres traumatismes: une étude a vu 60 patients traités avec des thérapies conventionnelles plus de la bromélaïne pendant une à trois semaines. La bromélaïne a réduit de manière significative le gonflement des patients, la douleur au repos et en mouvement, l'étendue de la blessure et a été bien tolérée.
Effets secondaires?
La bromélaïne a la capacité d'interagir avec l'absorption des antibiotiques et des médicaments, augmentant leurs effets secondaires et lorsqu'elle est consommée avec des anticoagulants, elle peut augmenter le risque de saignement. Attention également dans l'association simultanée avec des herbes et des suppléments naturels ayant une activité anticoagulante similaire, comme le ginko et l'ail.
