Les Britanniques lancent le Scroll Free September, un «régime» détox pour déconnecter au moins pendant un mois et revenir à la vraie vie
De bonnes résolutions pour la nouvelle saison? Détox des smartphones et divers appareils. Les Britanniques espèrent ainsi en lançant la campagne unique «Scroll Free September», avec laquelle ils encouragent les gens à freiner un peu l'habitude maniaque de vérifier constamment les réseaux sociaux et la compagnie de chant.
Pendant un mois environ le tout hors de connexion compulsive: une initiative dans le sillage de "Dry January", qui vous invite à rester sobre pendant un mois, ou "Stoptober", un mois sans fumée, avec lequel la Royal Society of Public Health vise à enrayer les impacts négatifs sur la santé mentale (et au-delà) causés par une présence constante en ligne.
Pour l'instant, environ 320 mille personnes se sont engagées à participer à Scroll-Free September et sur le site Web de la Royal Society for Public Health, il y a un compte à rebours écrit en gros caractères à la fin du défi que l'histoire de l'association a lancé à tous les citoyens de Grande-Bretagne. .
Souvent, surtout chez les plus jeunes, l'usage excessif du smartphone et le «scroll» sans fin risquent de créer un réel détachement dans les relations au cours de la vie quotidienne normale. Les progrès de la technologie ont des côtés positifs, mais de nombreux autres négatifs, à tel point que certaines études de psychologie ont mis en évidence des problèmes d'anxiété et de stress et certains troubles liés à l'abus d'Internet, dont la dangereuse tendance à moins quitter la maison pour passer du temps. le temps de surfer sur mobile.
Ben sont donc des campagnes comme celle-ci qui vous invitent à abandonner tous les réseaux sociaux pendant un mois dans le but que ceux qui y adhèrent ne les utilisent plus aussi souvent qu'avant.
«Lorsqu'ils sont utilisés correctement, les médias sociaux peuvent avoir des aspects positifs pour la santé mentale et le bien-être, notamment en améliorant les liens sociaux et en étant une source de soutien émotionnel», a déclaré Shirley Cramer, directrice générale de la Royal Society of Public. Bruyère.
Même si au Royaume-Uni, cette initiative pourrait aussi être une bonne excuse pour nous arrêter dans ce monde compulsif de «constamment connecté» . Prenons une pause et notons une fois pour toutes les aspects qui pourraient avoir un impact négatif sur nous et notre santé, pour nous en tenir à l'écart juste assez pour sauver nos relations sociales.
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Germana Carillo
