Vous ne supportez pas le bruit des gens qui mangent à côté de vous? Il est probable que vous souffriez de misophonie , qui est le trouble qui fait que certains sons créent un réel inconfort psychologique .
Peut-être que certains d'entre vous étaient en train de dîner avec vos amis ou votre famille et soudainement, au lieu de profiter du repas et de la compagnie, vous vous attardez sur le bruit que fait la bouche d'un dîner en mangeant et en mâchant de la nourriture, peut-être un peu. 'trop bruyamment. Cette situation, dans certains cas, peut transformer un agréable moment de partage en une véritable épreuve auditive.
Il s'agit de la misophonie (littéralement « haine du son ») qui a été incluse dans la famille des troubles anxieux dans lesquels l'irritation et la nervosité résultent de l'insistance sur de petits détails tels que, parmi les plus fréquents, le bruit de la mastication et avaler. Les conséquences au moment où ce trouble génère peuvent être une perte de concentration, du dégoût, des accès de colère mais aussi de réels sentiments de ressentiment et de haine envers la personne qui fait du bruit en mangeant. Souvent, ceux qui en souffrent choisissent de s'éloigner de la table.
Ce trouble neuro-psychologique est assez courant, mais très peu diagnostiqué. Bien sûr, tout le monde peut arriver à être ennuyé par quelqu'un qui mange trop fort, mais cela reste dans la limite de la normalité tant que cela n'affecte pas la vie quotidienne, ruinant dans certains cas également la vie sociale, comme cela arrive souvent dans le cas de la misophonie.
L'origine du trouble et le traitement de la misophonie
La santé mentale varie en fonction des réactions biochimiques qui ont lieu dans notre cerveau où les neurotransmetteurs sont continuellement synthétisés et fonctionnent . Parmi celles-ci, la sérotonine et la dopamine sont parfois présentes en trop grandes ou trop petites quantités et ces variations peuvent être source de problèmes dont la misophonie.
Il y a une étude d'il y a quelques années dans laquelle d'importants progrès ont été réalisés sur la connaissance de ce trouble. Des chercheurs de San Diego (Californie) ont en effet découvert que certains sons, comme la mastication, déclenchent chez certains individus des réactions dites de combat ou de fuite, c'est-à-dire dans lesquelles le corps se prépare à réagir à un danger. produisant de l'adrénaline et du cortisol qui augmentent la fréquence cardiaque, la respiration et le tonus musculaire pour vous aider à mieux faire face à la situation, précisément en fuyant ou en réagissant fortement.
Dans une autre recherche, publiée dans Current Biology, certains chercheurs sont arrivés plus ou moins au même résultat: écouter les bruits des gens qui mâchaient a amené les personnes misophoniques à voir une augmentation de la fréquence cardiaque et de la conductance cutanée (c.-à-d. résistance électrique de la peau), toujours des réactions typiques de combat ou de fuite.
Souvent dans le cas de misophonie diagnostiquée, le médecin prescrit des médicaments dont la tâche est précisément de réguler les niveaux de neurotransmetteurs, principalement la sérotonine, mais une intervention thérapeutique doit être envisagée à plusieurs niveaux. Par exemple, le psychologue français Jérôme Palazzolo est convaincu qu'il peut être particulièrement utile à ceux qui souffrent de ce trouble d'entreprendre une cure de thérapie cognitivo-comportementale qui permet à la personne de mieux faire face aux symptômes qui apparaissent en présence de bruits inquiétants.
Le but est de «désapprendre» les comportements qui entravent et à la place d'adopter ceux qui permettent une vie sociale positive à partir de la prise de conscience de ses pensées, de ses sentiments et du monde intérieur. Par exemple, nous nous arrêtons pour analyser quelles sont les réactions corporelles à l'origine de la situation stressante, telles que les circonstances dans lesquelles les symptômes sont apparus pour la première fois et quelles sont les conséquences familiales, sociales et professionnelles de la présence de ce problème.
