Le coronavirus peut être mortel d'un point de vue physique mais pas seulement, il pourrait en fait provoquer une augmentation significative des dépressions, une urgence qu'il ne faut pas sous-estimer.
Comme le rapporte Tedros Adhanom Ghebreyesus, directeur général de l'OMS, dans un article du Psychiatric Times, les troubles de stress et d'anxiété peuvent se transformer en véritable épidémie «parallèle» en ce moment délicat. Et une étude de Samantha Brooks du King's College de Londres, publiée dans The Lancet, a révélé que la quarantaine produit un certain nombre de conséquences négatives sur la santé mentale, notamment des traumatismes, de la confusion et de la colère.
D'autre part, dans un article publié dans «The Conversation» par des psychologues cliniciens du Center for Social Connection Science de l'Université de Washington, il est souligné que lorsqu'il revient à la normale, le nombre de dépressions pourrait augmenter.
En effet, toutes les personnes ne sont pas capables de faire face à un moment aussi incertain avec équilibre, surtout si elles ne sont pas enclines à gérer le stress. L'incertitude quant à l'avenir, y compris économique, peut en fait nous déstabiliser indûment et nous sentir vulnérables. Et libérez également toutes les obsessions de contamination, les compulsions de nettoyage et de lavage.
De plus, les conséquences de cette pandémie peuvent compromettre davantage la santé mentale des personnes qui souffraient déjà d'anxiété et de dépression, aggravant également l'humeur de celles qui ont perdu des êtres chers ou leur emploi.
Bref, le post-coronavirus peut ne pas être si facile d'un point de vue émotionnel, déclenchant tristesse, colère, chagrin, irritabilité et par conséquent problèmes de sommeil, phobies, panique, troubles de l'humeur.
Face à ce risque, la prise de mesures préventives devient fondamentale et il est important de s'appuyer, si nécessaire, sur des psychologues spécialisés. À la fois pour apprendre à gérer le stress quotidien, et pour faire face à chaque sentiment en facilitant le soin émotionnel de soi-même.
C'est pourquoi, selon les psychologues, il serait important pour chaque ville de fournir un soutien psychologique à toute personne qui souffre d'une perte de coronavirus, et les réseaux de soutien entre amis, famille et professionnels ne sont pas moins importants pour s'entraider maintenant et plus tard.
SOURCES: Psychiatric Times / The Lancet / The Conversation
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