Habituellement, lorsque nous pensons à la famille, nous imaginons un environnement sûr et protecteur, où se réfugier en cas de besoin, dans lequel placer la plus grande confiance. Mais ce n'est pas toujours le cas. Il y a des membres de la famille qui sont tout sauf des gens amicaux, hostiles et offensants qui doivent être tenus à distance sinon, dans les cas les plus extrêmes, éloignés.
Ce n'est pas facile à faire car des sentiments de culpabilité surgissent souvent dans la famille, surtout lorsqu'il s'agit de personnages particulièrement proches tels que les parents ou, au contraire, les enfants eux-mêmes.
Malheureusement, lorsque les membres de la famille ne sont pas des personnes équilibrées et en bonne santé, il arrive qu'ils compromettent la santé mentale et physique de ceux qui les entourent. Dans d'autres cas, lorsque les idées sont trop différentes de l'environnement familial dans lequel vous avez grandi, vous courez le risque d'être aspiré, surtout si elles sont imposées de manière autoritaire.
Et s'il y a un père ou une mère toxique impliqué, ou même un fils négatif et abusif, donc des personnages particulièrement intimes, il est très douloureux de l'admettre et d'agir en conséquence, mais cela peut s'avérer d'une importance vitale.
La psychologue Sherrie Campbell, dans son livre "Mais c'est ta famille: rompre les liens avec les membres toxiques de la famille et s'aimer soi-même après la catastrophe", explique que les membres toxiques de la famille peuvent être pardonnés mais cela ne veut pas dire qu'il est bon de se réconcilier avec eux car, au contraire, la réconciliation ramène généralement les abus. Et il vaut donc mieux aimer ces membres de la famille à une distance "sûre".
Prendre une position claire est en effet indispensable dans certaines circonstances, par exemple dans les cas d'abus et de manipulation physiques, mentaux, verbaux, sexuels ou émotionnels, qui sont évidents ou cachés mais de nature à faire vivre les victimes dans un état d'anxiété continue. Ou dans les liens qui causent trop de stress et affectent négativement d'autres domaines de la vie, car ils nécessitent des explications continues ou obligent à être constamment sur la défensive.
Idem pour les liens unilatéraux où quelqu'un ne donne rien à lui-même et à quelqu'un d'autre, où l'intérêt personnel prévaut clairement, ou là où il y a des formes d'intimidation.
Parce que souvent, malheureusement, les membres toxiques de la famille, à moins qu'ils n'entreprennent consciemment un chemin de croissance, le restent même si nous essayons de les changer. Et aussi désagréable que cela soit de l'admettre, la famille n'est pas toujours le lieu de l'amour inconditionnel, il y a des liens de sang qui n'ont rien à voir avec le respect. Les liens que nous ne devons pas nécessairement entretenir, surtout s'ils nous blessent et nous rendent profondément malheureux, comme le suggère Campbell dans son livre.
Cependant, le désir légitime de sérénité personnelle ne doit pas non plus être confondu avec l'égoïsme. La solidarité est importante dans la famille comme dans l'amitié et dans de nombreux autres domaines existentiels, à condition que certaines limites ne soient pas dépassées et que le respect mutuel n'échoue jamais.
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