Hygiène buccale? C'est plus important que vous ne pouvez l'imaginer. La santé de la bouche, des dents et des gencives peut affecter la santé globale: comme d'autres parties du corps, la bouche regorge également de bactéries , pour la plupart inoffensives. Mais la bouche reste le point d'entrée des voies digestives et respiratoires, et certaines de ces bactéries peuvent provoquer de véritables maladies.
Selon les spécialistes de la clinique Mayo, par exemple, avoir des caries, en plus d'être un problème vraiment désagréable pour les yeux, peut entraîner des maladies cardiaques et pulmonaires : l'accumulation de bactéries dans les gencives, les dents et la bouche peut provoquer une inflammation qui ils affectent principalement la circulation sanguine et les artères.
Normalement, les défenses naturelles du corps et de bons soins bucco-dentaires, tels que le brossage quotidien et l'utilisation de la soie dentaire , contrôlent les bactéries. Cependant, sans une bonne hygiène buccale, les bactéries peuvent atteindre des niveaux qui pourraient entraîner des infections buccales, telles que la carie dentaire et les maladies des gencives. Et pas seulement. Bref, le gros problème vient quand on persévère dans la mauvaise habitude de ne pas se brosser les dents, nous causant des caries, un ennemi dangereux qui pourrait gravement endommager le cœur et d'autres organes.
Lorsque les bactéries carieuses atteignent le cœur, elles adhèrent à n'importe quelle partie et peuvent d'abord produire une inflammation, puis une endocardite, qui est une infection du cœur potentiellement mortelle. Selon les chercheurs, si vous avez des caries et les symptômes suivants, il est préférable d'aller chez le médecin:
- fièvre et frissons
- fatigue extreme
- douleurs articulaires et musculaires
- sueurs nocturnes
- essoufflement
- gonflement des pieds, des jambes et de l'abdomen
- douleur lors de la respiration
- perte de poids sans raison apparente
- présence de sang dans les urines
- taches rouges ou violettes sur la peau
De plus, lorsque les bactéries carieuses se logent dans la gorge, elles obstruent la respiration et affectent directement les poumons, provoquant une pneumonie bactérienne et même une bronchite, ce qui peut compliquer et générer des infections dans d'autres organes, une accumulation de liquide ou de pus dans les poumons.
En conclusion, il est fondamental de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire . Voici comment procéder:
- se brosser les dents au moins deux fois par jour avec une brosse à dents à poils souples avec un dentifrice au fluor
- fil dentaire tous les jours
- utilisez un bain de bouche pour éliminer les restes de nourriture après le brossage et l'utilisation de la soie dentaire. Vous trouverez ici cinq belles recettes de bain de bouche fait maison
- suivre une alimentation saine et limiter les aliments avec des sucres ajoutés
- remplacer la brosse à dents tous les trois mois ou plus tôt si les poils sont ouverts ou usés
- planifier des examens dentaires et des nettoyages dentaires réguliers;
- éviter de fumer
Germana Carillo
