Une sélection de soupes détox rapides et faciles pour détoxifier le corps des excès et plus
En hiver, les soupes nous réchauffent et nous aident à nous purifier quand nous avons un peu exagéré à table avec des bonbons et des plats frits ou un peu trop lourds. Ici, pour se sentir plus léger, on peut préparer la soupe détox que l'on préfère.
Nous choisissons les ingrédients de notre soupe détox selon la saison. Par exemple, en automne et en hiver, nous pouvons privilégier les légumes comme le chou frisé, le chou, la citrouille et le chou-fleur.
Voici une collection de recettes pour faire vos propres soupes détox .
Soupe aux lentilles détox
Parmi les ingrédients recommandés pour préparer une soupe purifiante, on trouve les lentilles, le curcuma et le gingembre. Grâce à ces épices saines, vous pouvez préparer une soupe détox et savoureuse. Si vous aimez les saveurs orientales, comme alternative à la soupe aux lentilles, vous pouvez également essayer le dahl aux lentilles
Soupe légère détox
Source de la photo: Le grain de maïs
La soupe légère purifiante est une soupe de légumes préparée à base de céleri et de fenouil à laquelle vous pouvez ajouter, par exemple, des carottes et des tomates. Voici la recette.
Soupe détox aux pommes et céleri
Avec du céleri et des pommes, vous pouvez préparer votre soupe de désintoxication hivernale aigre-douce que vous pouvez garnir de grains de grenade. Découvrez la recette de la soupe détox aux pommes et céleri
Soupe détox au chou-fleur et curcuma
Source de la photo: Chizzocute
Si vous aimez le chou - fleur, n'oubliez pas de l'utiliser comme ingrédient pour préparer la base crémeuse de vos soupes. Vous pouvez combiner le chou-fleur avec des pommes de terre et des légumes, comme les blettes et les épinards, et les assaisonner d'épices comme le curcuma. Voici la recette.
Soupe détox de miso et tofu
La soupe miso est considérée comme un plat au pouvoir purifiant, nourrissant et énergisant grâce à la présence du bouillon préparé avec du miso , ingrédient issu de la fermentation du soja.
Soupe détox aux haricots mungo et aux épinards
Source de la photo: Vegandshout
Les épinards et les haricots mungo sont deux ingrédients aux fortes propriétés purifiantes que vous pouvez utiliser pour préparer votre soupe détox. Les haricots mungo se trouvent facilement dans les magasins d'aliments naturels. Voici la recette.
Soupe détox de pois chiches et brocoli
Source de la photo: Cuisine de l'âme
Choisissez le brocoli et les pois chiches si vous souhaitez préparer une soupe purifiante à la fois très savoureuse et savoureuse. Voici la recette à suivre.
Soupe purifiante de betteraves, fenouil et pommes
Source de la photo: Starbooksblog
Pour préparer une soupe purifiante, nous pouvons combiner du fenouil et des pommes avec de la betterave , avec son goût et sa couleur caractéristiques qui rendent immédiatement les plats plus savoureux et gais. Voici la recette.
Soupe détox aux carottes et au gingembre
Source de la photo: Mangez pendant que vous courez
Avec des carottes bouillies ou cuites à la vapeur et une touche de gingembre frais ou en poudre, vous pouvez préparer votre soupe purifiante et réchauffante. Voici la recette.
Soupe détox à la citrouille
Si vous souhaitez préparer une soupe détox, n'oubliez pas les propriétés bénéfiques et purifiantes de la citrouille , qui est un aliment très nutritif et qui nous aide à enrichir notre alimentation avec couleur et santé. Suivez la recette complète de la soupe détox à la citrouille
Quelles sont vos soupes détox préférées ?
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Marta Albè
