L'activité ludique n'a que des effets bénéfiques sur la santé psychophysique des enfants et leur développement. Jouons-les!
Les enfants doivent jouer et, presque presque, les pédiatres viendront le prescrire. C'est la provocation qui vient des pédiatres américains qui ne sont pas de la manière que prennent les parents et les enfants des dernières générations: les enfants ont besoin de développer une série de compétences pour optimiser leur développement et gérer le stress et c'est possible seulement et seulement avec le jeu.
Dans le dernier numéro de Pediatrics, le journal de l'American Academy of Pediatrics, les médecins veulent démontrer que le jeu adapté au développement avec les parents et les pairs est une occasion unique de promouvoir les compétences socio-émotionnelles, cognitives et linguistiques. et l'autorégulation qui crée une fonction exécutive et un cerveau pro-social. De plus, le jeu prend en charge la formation de relations sûres et stables.
Bref, pas de smartphones ni d'appareils électroniques, mes chers parents, il n'y a pas d'échappatoire: c'est le jeu, surtout celui joué à l'extérieur, qui améliore la structure et le fonctionnement du cerveau, limite la tendance à se distraire et favorise l'apprentissage.
Lorsque la vie d'un enfant manque de jeux et de relations sûrs, stables et «nutritifs», disent les pédiatres, le stress toxique peut perturber le développement et l'apprentissage du comportement dans la société, compromettant ainsi les interactions avec les autres.
D'autre part, la joie mutuelle d'un jeu, la communication partagée et l'harmonisation (interaction harmonieuse du service et du retour) que les enfants - même avec leurs parents - peuvent éprouver pendant le jeu régulent la réponse du corps au stress constituent une relation clinique de mille avantages.
Les avantages du jeu
Jouer, par conséquent, ou en tout cas passer du temps libre non structuré, est essentiel pour le bien-être cognitif, physique, social et émotionnel des enfants. S'amuser avec les parents renforce donc les liens d'amour et les liens entre les membres de la famille. En fait, le jeu:
- stimule le développement du cerveau : le jeu amène le cerveau à créer de plus en plus de connexions nerveuses, en particulier dans le lobe frontal, le centre de la planification et de la prise de décision
- stimule la créativité et l'imagination
- nourrit les compétences mentales qui vous permettent de gérer l'attention et le temps, de planifier et d'organiser et de vous souvenir des détails
- développe le développement d'une «théorie de l'esprit», c'est-à-dire la capacité de se mettre à la place de l'autre en
jouant à l'extérieur soulage aussi le stress, supprime la dépression et stimule la production de vitamine D
C'est pourquoi l'American Academy of Pediatrics soutient que le jeu doit être prescrit aux familles , comme s'il s'agissait d'un médicament, mais aussi aux écoles, où de moins en moins de temps est également consacré aux pauses, à l'éducation physique, l'art et la musique.
En attendant, nous invitons nos enfants à jouer et, dès que nous aurons un moment de répit, faisons-le aussi avec eux. Un mécanisme de récompense sera activé qui n'aura pas d'égal et sera bon pour toute la famille. Vous trouverez ici quelques petites idées d'activités de plein air et amusez-vous!
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Germana Carillo
