La vitamine D , une substance fondamentale pour notre corps qui, cependant, pour diverses raisons, nous manque souvent. Une nouvelle recherche met en évidence les risques pour les femmes: une carence en vitamine D augmente la probabilité de contracter la sclérose en plaques.
Selon l'étude, dirigée par une équipe de la Harvard TH Chan School of Public Health à Boston et publiée dans la revue Neurology, les conséquences d'une carence en vitamine D pour les femmes pourraient être très graves. En fait, de faibles niveaux de cette substance ont été associés à une probabilité presque 50% plus élevée de développer une sclérose en plaques, une maladie neurodégénérative.
Pour y parvenir, des chercheurs américains ont examiné des échantillons de sang de plus de 3 200 femmes, qui sont déjà deux à trois fois plus susceptibles de recevoir un diagnostic de sclérose en plaques que les hommes. En analysant certains paramètres, il a été noté que les personnes carencées en vitamine D étaient 43% plus susceptibles de tomber malades au cours des 9 prochaines années que celles qui avaient des niveaux adéquats. En revanche, le risque était 27% plus élevé pour les femmes déficitaires que pour celles dont les niveaux étaient à peine suffisants.
Les résultats pourraient aider à expliquer pourquoi les taux de sclérose en plaques sont plus élevés chez les personnes vivant dans les pays nordiques (la recherche a échantillonné des femmes finlandaises) moins exposées au soleil (rappelez-vous que le soleil est essentiel pour aider le corps à produire la vitamine D nécessaire).
On pense que la soi-disant «vitamine du soleil», qui se trouve également dans certains aliments comme les œufs, le lait, la viande et le poisson, peut aider à supprimer les cellules immunitaires qui attaquent le corps causant la maladie, tristement célèbre pour son agressivité et ce qui conduit dans de nombreux cas à la nécessité d'utiliser un fauteuil roulant.
Bien que d'autres études soient nécessaires, à mener sur des personnes d'un plus large éventail de groupes et de régions, Kassandra Munger, auteur principal de l'étude, a déclaré:
"Notre étude, impliquant un grand nombre de femmes, suggère que la correction de la carence en vitamine D chez les femmes jeunes et d'âge moyen peut réduire le risque futur de SEP."
Selon les experts, toutes les femmes devraient donc discuter avec leur médecin de la possibilité de prendre un supplément, surtout si vous travaillez à l'intérieur, pendant la grossesse ou à un âge avancé. La vitamine D, entre autres, est non seulement importante pour éviter l'apparition de cette maladie, mais au cours de la vie de chaque individu, elle offre de multiples avantages pour la santé.
Francesca Biagioli
