La nature donne le bonheur. En fait, regarder des documentaires réalisés avec des images originales nous aide à mieux vivre, selon une étude menée par la BBC en collaboration avec Dacher Keltner, professeur à l' Université de Californie à Berkeley .
La recherche a été menée à l'occasion du lancement d'un nouveau programme BBC Earth, « Planet Earth II », qui a fait ses débuts en Amérique du Nord. La vision du programme a semblé susciter des sourires dans le public, ce qui a incité le radiodiffuseur à contacter l'Université de Berkeley, donnant vie à `` The Real Happiness Project '', un grand projet de collecte de données scientifiques et de partage d' expériences de bonheur générées du contact avec la nature .
À l'aide d'une technologie appelée « Crowd Emotion », basée sur un logiciel de reconnaissance faciale, l'équipe de recherche a analysé les expressions en temps réel de 7 500 participants des États-Unis, du Royaume-Uni, d'Afrique du Sud et d'Australie. Avant et après avoir visionné un clip vidéo de la série, les volontaires ont été invités à remplir un questionnaire sur leur bien-être émotionnel .
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Selon les résultats de l'étude, ceux qui ont regardé le documentaire avec intérêt ont rapporté des sentiments de crainte, d'émerveillement, de curiosité, d'intérêt et de désir d'explorer . À l'inverse, les sentiments de nervosité, d'anxiété et de peur ont été considérablement réduits.
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En aval de ce premier travail, Keltner a ensuite mené une revue de 150 études scientifiques sur la relation entre l'émotion et la nature , dont les conclusions générales s'accordent sur la façon dont le contact direct et même indirect avec la nature réduit le stress, contribue à la sérénité, et améliore les performances cognitives.
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Dans une société qui, malheureusement, ne semble pas aller vers la nature, est-ce pour cette raison que l' anxiété et le stress dominent souvent notre vie ?
Roberta De Carolis
