C ontinuer à parler de Valter Longo, un médecin de l'Université de Californie du Sud, qui a développé le régime de jeûne mime, un régime peut offrir de nombreux avantages à notre corps comme un vrai rapide.
A suivre pendant quelques jours et de manière sporadique , ce régime serait capable de provoquer sur l'organisme les mêmes effets que le vrai jeûne, compris comme une privation de nourriture, mais sans risques.
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En quoi consiste le régime imitant le jeûne et comment le faire
Le régime imitant le jeûne est basé sur le concept selon lequel une « restriction calorique » contrôlée pendant quelques jours peut entraîner des bienfaits pour notre corps. Ce que l'on fait avec ce régime, c'est en effet favoriser le renouvellement cellulaire, éliminer les cellules malades et ainsi contribuer également à contrer le vieillissement.
Ce type de régime ne peut se faire qu'une fois tous les 2, 3, 4 mois selon les cas et les besoins qui doivent toujours être évalués avec un expert. Cependant, elle doit être poursuivie pendant 5 jours, temps suffisant pour que les organes éliminent un bon pourcentage de cellules endommagées.
Le kit conçu par Valter Longo contient le nécessaire pour les 5 jours, chaque portion du repas est emballée individuellement dans un récipient plus grand avec écrit sur le numéro du jour du régime à traiter. Chaque jour, tous les repas offrent une gamme calorique qui commence à partir de 1050 calories mais diminue progressivement à 750 calories.
Le kit contient des aliments lyophilisés tels que des soupes et du minestrone, des craquelins, des barres, des collations, des chips de chou frisé, des olives, des suppléments d'algues et du thé.
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Les bienfaits du régime imitant le jeûne
- Il protège les cellules saines et les rajeunit
- Il affecte les cellules malades et les remplace par de nouvelles
- Il diminue le risque de maladies cardiovasculaires, de cancer et de diabète
- Il prévient le vieillissement et prolonge la vie et réduit les facteurs de risque de vieillissement
- Combiné à la chimiothérapie, il renforce son effet
- Limiter les effets secondaires de la chimiothérapie
- Élimine la graisse viscérale abdominale
- Cela rend le cerveau plus opérationnel
- Réduction des facteurs de risque de diabète
- Réduction des facteurs de risque de cancer
Des données telles que:
- Le risque de cancer diminue de 50%
- L'âge auquel on tombe malade est reporté
- La plupart des tumeurs sont bénignes
Un autre avantage est que le régime imitant le jeûne pourrait avoir des effets positifs, encore à confirmer sur l'homme, même sur la sclérose en plaques .
Pour en savoir plus, vous pouvez acheter le livre "Le régime de la longévité" de Valter Longo.
Germana Carillo
