Personnes introverties et extraverties, comment les reconnaître et quelles sont les différences entre elles? Les personnes extraverties sont généralement sociables et adorent être dans l'entreprise tandis que les introvertis peuvent apparaître taciturnes et solitaires.
Liz Fosslien et Mollie West ont créé des illustrations qui expliquent les différences de fonctionnement cérébral des personnes introverties et extraverties. Leur cerveau choisit différents chemins pour traiter les stimuli et les informations qu'il reçoit.
Selon le livre "The Introvert Advantage: How Quiet People Can Thrive in an Extrovert World", du psychothérapeute et écrivain Marti Olsen Laney, les personnes introverties ont des caractéristiques à leur avantage qui leur permettent de survivre dans un monde d'extravertis .
Selon lui, les personnes introverties, et plus généralement une personne sur quatre, ont tendance à éviter les projecteurs et à écouter plus qu'à parler. Ces personnes ont besoin de passer beaucoup de temps seules pour récupérer leur énergie.
Les personnes introverties ne sont pas forcément timides ni même antisociales, mais leur cerveau s'adresse avant tout à leur moi intérieur, elles ont aussi une grande capacité d'analyse et savent sortir des sentiers battus.
Chacun de nous peut être introverti à certains moments et extraverti à d'autres. Dans certains moments, nous avons tendance à regarder vers l'intérieur tandis que dans d'autres, nous nous tournons vers l'extérieur. Comprendre qui nous sommes vraiment peut nous aider à améliorer nos relations avec les autres.
Traitement d'informations
Selon Marti Olsen Laney , les introvertis traitent les informations plus lentement parce que leur chemin dans le cerveau est plein de points critiques liés à de vieux souvenirs et à la planification de l'avenir. Pour les interactions et événements introvertis, sociaux (réunions) ou personnels (relations) (par exemple, les fêtes) sont tous étroitement liés à leurs sentiments et à leurs pensées.
Sensibilité aux stimuli
Les personnes introverties ont besoin de moins de stimulation du monde extérieur que les personnes extraverties pour se sentir éveillées et alertes. Bref, pour les introvertis, quelques stimuli suffisent pour envisager une situation bénéfique et agréable. Les extravertis, d'autre part , ont besoin de plus de stimulation et c'est pourquoi ils préfèrent les endroits bondés et où vous pouvez socialiser et rencontrer de nouvelles personnes.
Paix et solitude
Alors que les extravertis recherchent toujours la compagnie des autres et des situations sociales, les introvertis peuvent choisir de renoncer à une fête ou à un rendez-vous pour passer du temps seuls avec eux-mêmes et leurs rêves, projets et pensées en paix. Les extravertis se sentent mieux lorsqu'ils mettent leurs énergies en circulation tandis que les introvertis se sentent bien lorsqu'ils se reposent et les épargnent.
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Surprises et événements inattendus
Les introvertis n'aiment généralement pas beaucoup les événements inattendus et les surprises , ils préfèrent ne pas risquer et planifier leurs engagements et tout ce qui se passera dans les jours suivants bien à l'avance. Les extravertis, en revanche, préfèrent qu'il y ait une pincée d'adrénaline dans leur vie et donc les événements inattendus ne sont pas un gros problème pour eux.
Décisions à prendre
Comment se comportent les introvertis et les extravertis face à une décision à prendre? Les extravertis ont tendance à agir impulsivement et à suivre les émotions du moment tandis que les introvertis pèsent longtemps le pour et le contre et prennent du temps avant de prendre une décision finale, surtout si cela concerne des questions importantes dans leur vie.
Êtes-vous introverti ou extraverti?
Marta Albè
