Des vacances pour les malades, comment faire? Lorsque vous faites face à une maladie ou à un état de santé qui n'est pas exactement parfait, vous devez faire attention à organiser votre voyage et à rester dans le bon sens. Comment le faire est recommandé par le médecin interniste Pier Mannuccio Mannucci , un expert à l'Université d'État de Milan.
L'expert a créé une carte de vacances adaptée aux maladies , c'est-à-dire une série d'informations utiles sur les destinations idéales à atteindre en fonction de votre état de santé. Par exemple, les personnes souffrant d'hypertension ou de diabète, à son avis, devraient s'orienter sur des destinations spécifiques pour les vacances et prendre en compte, par exemple, les températures et l'altitude.
Hypertension
Les personnes souffrant d'hypertension ne doivent pas oublier de prendre leur tension artérielle en vacances. Choisissez un endroit chaud comme destination de voyage car la vasodilatation peut faire baisser la tension artérielle. Chaud mais pas trop chaud, selon l'expert. Les montagnes sont bien aussi, mais il ne faut pas exagérer l'altitude pour ne pas avoir de conséquences inadéquates sur la pression. Jusqu'à 1000-1200 mètres, c'est bien et vous devez faire attention aux vertiges dans le téléphérique.
À lire aussi: 10 CONSEILS ALIMENTAIRES POUR RÉDUIRE LA HAUTE PRESSION
Maladie de l'artère coronaire
Les personnes souffrant de maladie coronarienne doivent éviter les altitudes excessives, comme dans le cas de l'hypertension. Mieux vaut faire toutes les vérifications nécessaires avant de partir et vérifier que vous avez toujours les médicaments à prendre.
Diabète
Pour les diabétiques, le choix de la destination ne pose aucun problème, le seul aspect auquel il faut faire attention est le changement de régime alimentaire qui se produit en été. Vous devez continuer à mesurer votre glycémie et poursuivre votre traitement contre le diabète, en emportant toujours tout ce dont vous avez besoin.
Lire aussi: COMMENT GARDER LE DIABÈTE EN MAUVAIS RÉGIME
Asthme et problèmes respiratoires
Ceux qui souffrent d'asthme et de problèmes respiratoires doivent se méfier du pollen . Les prairies et les fleurs sont à éviter, selon l'expert, et les montagnes, où le printemps est tardif et où il y a encore des pollens en juillet et août. De meilleurs endroits avec un climat sec, tempéré et chaud. Les personnes souffrant de Bcpo doivent éviter le froid et les intempéries.
Lire aussi: L' ASTHME PROVENANT DE LA NOURRITURE RAPIDE : LA Junk Food AUGMENTE LES ALLERGIES
Insuffisance cardiaque
Le conseil pour les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque est de passer les vacances dans les collines mais aussi de considérer tout d'abord la proximité d'un hôpital adapté car une hospitalisation peut être nécessaire en cas d'urgence. Mieux vaut éviter les climats extrêmes et le surmenage. La mer est bien aussi mais n'en faites pas trop.
Psoriasis
Les personnes atteintes de psoriasis peuvent bénéficier d' une exposition au soleil et de vacances à la plage, car l'exposition au soleil est considérée comme bénéfique pour la peau atteinte de psoriasis.
Lire aussi: PSORIASIS: 10 REMÈDES NATURELS
Rhumatisme et arthrose
En cas de rhumatisme et d'arthrose, mieux vaut choisir des climats secs, doux et non extrêmes . Dans le cas des personnes âgées, il est préférable de choisir des lieux au climat doux et proches d'un hôpital, notamment en cas de problèmes de santé divers.
Lire aussi: RHEUMATISME COMMUN: 10 SYMPTÔMES ET 10 REMÈDES NATURELS
Femmes enceintes
La suggestion de l'expert pour les femmes enceintes est de choisir un lieu pour les vacances où il y a un hôpital avec des antécédents de plus de 500 naissances et d'éviter les pays à risque de Zika.
Autres maladies
Enfin, dans le cas d'autres maladies, il vaut mieux ne pas oublier de préparer une liste des médicaments nécessaires en cas d'urgence et de faire une visite et les tests nécessaires avant de partir. Ceux qui sont malades ne doivent pas abandonner les vacances, sauf dans des situations très graves, juste un peu de bon sens et consulter votre médecin avant de partir pour recevoir les bonnes recommandations.
Marta Albè
