Le 21 juin est la Journée mondiale du yoga. A cette occasion, des pratiquants du monde entier se réunissent pour honorer une tradition très ancienne et s'engager dans des asanas et de la méditation .
La Journée mondiale du yoga est née à l'initiative du Premier ministre indien Narendra Modi et a été officiellement créée par l'Assemblée générale des Nations Unies. Pour le moment, il concerne au moins 170 pays du monde .
Ce n'est qu'en Italie qu'il existe de très nombreux centres et villes de Yoga qui offrent aujourd'hui des rendez-vous gratuits dédiés à la pratique des asanas et de la méditation, coïncidant avec le solstice d'été.
Il y a de plus en plus de gens qui abordent le yoga. Aujourd'hui, de nombreuses réunions seront gratuites et pour beaucoup, elles deviendront l'occasion de pratiquer le yoga et de méditer pour la première fois.
L'une des tendances croissantes est la pratique du Yoga lors d'une pause déjeuner . Une leçon de 45 minutes est suivie avant de manger et de retourner au travail. Ainsi, tout le monde peut trouver du temps pour s'entraîner, y compris ceux qui sont très occupés. Cependant, l'idéal serait de pouvoir se tailler un espace pour le Yoga tous les jours le matin et / ou le soir.
La Journée mondiale du yoga a été officiellement instituée par l'ONU en 2021 et maintenant, lors du deuxième rendez-vous, elle rassemblera des millions de personnes à travers le monde. Pensez que selon le Financial Times, le yoga est devenu la discipline la plus pratiquée dans les villes du monde entier .
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A Trévise sur la Piazza Università de 18h à 23h, tout le monde peut participer à des cours de yoga gratuits dédiés à la méditation, aux asanas, à la respiration consciente, aux chants et aux danses.
A Milan dans les jardins de la Triennale ce soir nous nous consacrerons au Salut au Soleil au coucher du soleil à partir de 20h30 puis continuerons la soirée au rythme de la musique et d'un apéritif léger. Toujours à Milan à partir de 19 ans, vous pouvez pratiquer le yoga à l'Arco della Pace, au Parco Sempione.
Rendez-vous aujourd'hui avec la Journée Mondiale du Yoga également à Rome dans les jardins suspendus de l'Auditorium Parco della Musica de la capitale, de 17h30 à 20h.
A Modène de 18h à 21h à AnatomYoga, vous pouvez participer à une série de trois cours de Yoga dans un cycle continu qui se succéderont sans interruption. Vous pouvez participer à un seul cours de yoga, suivre deux ou les trois, à votre choix. Le produit de la soirée sera reversé à une œuvre caritative.
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À Naples aujourd'hui, vous pouvez participer à des cours de yoga gratuits à la fois sur la plage et à la Villa Comunale. Chaque rendez-vous est conçu pour mettre le Yoga au centre, au nom du bien-être, du calme et de la détente. Aujourd'hui à 12h, emmenez le tapis avec vous à la fontaine de la Villa Comunale pour participer à un cours de Yoga Iyengar.
Il est très probable que les centres de yoga de votre ville ou à proximité organisent également des rendez-vous gratuits de yoga et de méditation pour la soirée d'aujourd'hui. Il vous suffit de vous informer pour avoir une autre opportunité d'élargir votre pratique ou d'aborder le Yoga pour la première fois.
Marta Albè
