Mandala est un mot originaire d'Inde qui signifie cercle, en particulier c'est un cercle qui peut représenter le symbole de l'univers et en même temps notre monde intérieur. La coloration des mandalas est vraiment bénéfique pour les enfants. Voyons pourquoi.
Tout d'abord, la coloration des mandalas est une activité qui aide l'esprit à mieux se concentrer et peut être un guide vers ce que sera la pratique de la méditation dans le futur . Les mandalas à colorier sont très simples à proposer aux enfants aussi bien dans les écoles que dans d'autres contextes pédagogiques ou lors d'un cours de Yoga ou en art-thérapie , mais aussi comme simple moment de loisir pendant le temps dédié au jeu et à la créativité.
De plus en plus d'experts ont réalisé que les mandalas ne sont pas que des symboles liés à la spiritualité indienne. Déjà Carl Gustav Jung avait donné aux mandalas et à leur interprétation une signification très profonde et thérapeutique.
Voici les principaux avantages des mandalas pour les enfants .
1) Alimentez la créativité.
2) Exprimez-vous et vos émotions.
3) Améliorez la concentration.
4) Trouvez la tranquillité d'esprit.
5) Aider au développement de l'intelligence et du raisonnement.
6) Réduisez le niveau de stress et de tension.
7) Stimule l'imagination.
8) Apprenez à utiliser des matériaux artistiques, à dessiner et à colorier.
9) Créer un pont de communication avec les enfants en difficulté.
10) Développez la patience et apprenez à vivre le moment présent.
Pour guider les enfants dans la création des mandalas et dans leur coloration, vous pouvez leur fournir à la fois des mandalas pré-imprimés (vous pouvez en trouver à télécharger ici) et de simples feuilles ou feuilles blanches où vous n'aurez dessiné qu'un cercle.
Les enfants pourront progressivement choisir de colorier simplement un mandala prêt à l'emploi ou de le dessiner à partir de zéro. Rappelez-vous, par conséquent, quels matériaux peuvent être utiles pour les activités avec des mandalas dédiés aux enfants: crayons de couleur, marqueurs, crayons de cire, détrempe, aquarelles, feuilles de couleur pour collage, crayons, boussoles, carrés et règles et tout ce qui peut les aider à créer et colorier des mandalas.
Dessiner et colorier des mandalas est une véritable panacée pour le bien-être des enfants mais c'est aussi une activité très positive pour les adultes qui pourront accompagner les enfants sur ce chemin mais aussi s'impliquer à la première personne, puisque les activités artistiques, à partir de la coloration, ils sont bénéfiques à tout âge.
Marta Albè
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