Quels sont les remèdes naturels les plus efficaces pour les talons fissurés? Voici 12 recettes et traitements de gommage testés pour soulager cette nuisance
Talons fissurés , que faire? Si vous avez des talons fissurés , essayez de vous fier aux remèdes naturels et de grand-mère. Peut-être que vous n'avez pas bien pris soin de vos pieds et que vous avez oublié de frotter ou d'appliquer une crème hydratante après chaque douche. Voici comment y remédier …
Vous avez encore le temps de vous mettre à couvert avant l'arrivée de l'été. Le conseil pour éviter les talons fissurés est de frotter une fois par semaine et d'appliquer souvent une crème hydratante. Si vos talons sont déjà craquelés essayez d'intervenir deux fois par semaine avec un bain de pieds suivi d'un gommage et l'application d'un pack ou d'une crème hydratante. Voici quelques remèdes naturels utiles en cas de talons crevassés.
Bain de pieds lavande et bicarbonate
Pour adoucir la peau des talons, essayez un joli bain de pieds chaud à la lavande et au bicarbonate, qui aura également un effet relaxant agréable. Remplissez un bassin d'eau chaude, versez deux ou trois cuillères à soupe de bicarbonate de soude et quatre gouttes d'huile essentielle de lavande. La durée du bain de pieds est de 15 à 20 minutes. Après le bain de pieds, faites un gommage.
Pierre ponce
N'utilisez la pierre ponce qu'après avoir adouci la peau des talons avec un bain de pieds ou avec un bain chaud. La pierre ponce est un outil très utile pour lisser les talons et éliminer les cellules mortes de la peau. Frottez-le dans vos pieds dans un mouvement circulaire doux. Après le traitement à la pierre ponce, vos talons seront prêts à appliquer la crème hydratante.
Gommage au talon
Si vous n'avez pas de pierre ponce disponible, utilisez un gommage pour les pieds , encore mieux s'il est fait maison. Faire un gommage du talon une fois par semaine et appliquer une crème hydratante immédiatement après évite le problème des talons fissurés et aide à le réparer quand il est déjà là. Pour le gommage, mélangez simplement du sucre ou du sel avec une huile de votre choix jusqu'à ce que vous obteniez un mélange crémeux. Vous pouvez choisir l'huile d'amande douce ou l'huile d'olive extra vierge commune. Voici une sélection de recettes de gommage de 12 pieds à essayer
Traitement à l'huile de sésame
L'huile de sésame convient très bien aux peaux sèches et à son effet anti-âge. Il est utilisé comme huile pour le visage et le corps. Il convient également aux pieds et aux talons. Pour adoucir les zones rugueuses, il vous suffit d'une cuillerée d'huile de sésame et de 5 gouttes d'huile essentielle de menthe. Diluez l'huile essentielle dans l'huile de sésame, appliquez-la sur les pieds en insistant sur les talons, portez des chaussettes en coton et laissez agir toute la nuit. Le matin, la douceur de la peau sera garantie. Si des zones rugueuses sont encore présentes, utilisez de la pierre ponce ou un gommage après ce traitement.
Exfoliant au bicarbonate
Avec le bicarbonate de soude, vous pouvez créer un composé légèrement abrasif, plus délicat qu'un gommage ordinaire préparé avec du gros sel, utile pour adoucir les talons et éliminer les cellules mortes. Mélangez deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude et deux cuillères à soupe d'eau tiède. Massez longuement vos talons en mouvements circulaires puis rincez. À ce stade, vous pouvez appliquer une crème hydratante ou quelques gouttes d'huile d'amande douce ou de sésame sur les talons.
Exfoliant à la farine de riz
Pour préparer ce simple soin exfoliant pour les pieds, il suffit de mélanger 2 cuillères à soupe de farine de riz et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge, d'amande douce ou de sésame. Préparez toujours ce traitement pour le moment. Mélangez bien les ingrédients pour obtenir un mélange facile à appliquer et massez-le sur les talons avec vos doigts ou, mieux encore, à l'aide d'une éponge.
Pack de beurre de karité
Le conseil est d'appliquer la compresse de beurre de karité sur les talons avant d'aller dormir, après avoir fait un gommage ou après avoir passé la pierre ponce. Il suffit de prendre un peu de beurre de karité dans le pot avec une cuillère à café et de le chauffer légèrement entre la paume de vos mains ou au bain-marie pour l'appliquer sur vos talons sans effort. Il vous suffit de porter des chaussettes en coton pour protéger vos pieds pendant la nuit. Le matin, rincez la compresse à l'eau tiède et au savon doux.
Pack de miel
Le miel est un remède naturel adapté pour prendre soin des peaux sèches, avec une référence particulière aux zones les plus rugueuses du corps ou affectées par des problèmes de déshydratation, tout comme les talons. Appliquez le miel sur vos talons et laissez agir 30 minutes avant de rincer à l'eau tiède ou avant de prendre un bon bain de pieds.
Exfoliant à la farine de pois chiche
Préparez un exfoliant naturel adapté aux talons, aux pieds et aux jambes en mélangeant 3 cuillères à soupe de farine de pois chiche, 3 cuillères à soupe de cassonade et 3 cuillères à soupe d'amandes moulues spécialement ou de farine d'amande. À ce stade, ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile (par exemple huile d'olive extra vierge, huile d'amande ou de sésame) et la quantité d'eau nécessaire pour obtenir un mélange facile à appliquer et à frotter sur la peau. Massez le gommage sur les talons plusieurs fois, utilisez immédiatement les restes pour faire un gommage corporel en insistant sur les zones rugueuses.
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Remède à l'huile et au citron
Dans un verre, mélangez 2 cuillères à soupe de jus de citron et 2 cuillères à soupe d' huile d' olive . Ajoutez graduellement du bicarbonate de soude ou de la farine de riz et mélangez jusqu'à obtenir un mélange crémeux. Massez vos talons comme s'il s'agissait d'un gommage ou utilisez-le comme compresse pour adoucir la peau durcie. Ce remède est également valable en cas de cors et callosités .
Traitement à la banane
Pour ce traitement, on utilise la pulpe de 2 bananes mûres, qui doivent être écrasées jusqu'à l'obtention d'une masse lisse et homogène. Cependant, il est important que les fruits soient mûrs sinon ils contiendront un acide agressif pour la peau. Vous devez frotter doucement la pulpe de banane sur vos pieds, y compris vos ongles et l'intérieur de vos orteils. Ensuite, laissez reposer environ 20 minutes avant de rincer.
La banane est un hydratant naturel pour la peau, elle contient des vitamines A, B6 et C, ce traitement doit donc être effectué tous les soirs pendant 2 semaines ou jusqu'à ce que vous soyez satisfait des résultats.
Traitement à l'huile végétale
Les huiles végétales sont probablement le meilleur moyen de lutter contre les talons secs et craquelés. Ce sont en fait des produits naturels super hydratants, très faciles à utiliser et que l'on a souvent déjà chez soi. En plus de ceux déjà mentionnés ci-dessus, l'huile de coco ou l'huile d'olive plus courante peuvent également être utilisées. Il suffit de les appliquer doucement sur les talons jusqu'à ce que la peau les absorbe complètement. Ce traitement doit être effectué périodiquement afin d'améliorer l'état des talons en les maintenant stables dans le temps.
