Nous nous sommes tous posé, à différents moments de notre vie, la question fatidique: que faisons-nous ici? Quel est le but de notre être dans le monde? Au Japon, l'idée d'avoir un but dans la vie est contenue dans le terme Ikigai .
Le concept d'Ikigai peut être résumé avec nos expressions les plus familières «raison de vivre» ou « raison de son existence ». Les Japonais croient que chaque personne a son but dans la vie et il arrive un moment où il est nécessaire de l'accepter en le recherchant activement.
Tant de livres, de conférences et d'ateliers à travers le monde ont essayé et essaient encore d'expliquer l'importance de trouver votre but dans la vie , ce que vous voulez vraiment faire et sur quoi investir de l'énergie et du temps. Prendre conscience de cela et le faire progresser dans votre vie quotidienne peut améliorer votre existence de plusieurs manières : non seulement la satisfaction et un sentiment d'épanouissement, mais aussi une meilleure santé et plus d'argent.
Sur l'île d'Okinawa, la région la plus méridionale et la plus ensoleillée du Japon connue pour avoir l'une des populations les plus anciennes au monde, le terme ikigai est traduit par «une raison de se lever le matin» .
Au pays du Soleil Levant, le concept d'ikigai est d'une importance fondamentale. Le terme est composé de deux mots ikiru (vie) et kai (la réalisation de ce que l'on espère) mais il peut aussi désigner de manière générique la personne que l'on aime (en fait c'est aussi une excellente raison de se réveiller le matin!). Ikigai est pour la plupart des Japonais quelque chose dans lequel il vaut vraiment la peine d'investir, même si la découverte de votre but dans la vie peut prendre du temps et des efforts. Il y a ceux qui reconnaissent presque immédiatement leurs aspirations et leurs attitudes, tandis que ceux qui doivent lentement les faire sortir pour en prendre conscience.
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LES 4 QUESTIONS POUR TROUVER VOTRE PROPRE ikigai
Pour obtenir des réponses, même sur vous-même et vos aspirations, vous devez d'abord vous poser des questions. Voici donc ce que vous devez clarifier si vous souhaitez prendre conscience de votre ikigai. Les questions essentielles à résoudre sont 4 …
Qu'est-ce que tu aimes, quelle est ta passion?
C'est une question fondamentale à se poser qui peut être le stimulus fondamental et le véritable «motivateur» de notre existence même et surtout dans le monde moderne où l'on est souvent amené au contraire à se focaliser sur la satisfaction trop rapide de désirs souvent tout à fait matériels. Alors demandez-vous: qu'est-ce que j'aime vraiment? Que ferais-je si je n'avais pas le problème d'avoir à gagner de l'argent et que je pouvais vraiment suivre mon cœur en toute liberté?
En quoi es tu bon?
Cela pourrait être la question clé pour faire émerger sa vocation . Pour beaucoup, la réponse peut être la même que la première question, mais pour beaucoup, ce n'est pas le cas. C'est une question plus pratique et moins émotionnelle, car nous savons tous, au moins en partie, dans quoi nous sommes bons. La passion et le talent ne coïncident pas toujours: par exemple, nous pourrions vouloir être acteur parce que c'est peut-être notre passion, mais nous nous trouvons poussés à être un organisateur de spectacle à la place parce que c'est ce que nous faisons de mieux. Telle est notre vocation.
Que veut le monde de vous?
C'est probablement la question la plus difficile . Essentiellement, il s'agit de comprendre quelle est la vraie mission ou tâche que nous avons sur terre . Ce quelque chose d'utile non seulement pour nous d'évoluer, mais qui aidera également les autres et la planète elle-même à devenir un meilleur endroit.
Avec quoi pouvez-vous gagner votre vie? Quelle est votre profession?
La dernière question est la plus pratique et aussi assez simple car tout le monde (ou presque) à un moment de sa vie a dû travailler pour pouvoir obtenir l'argent nécessaire pour vivre.
Bien sûr, les réponses à ces questions peuvent se chevaucher, mais elles peuvent aussi être très différentes. Il est nécessaire de trouver un équilibre entre toutes choses même si ce n'est pas toujours facile par exemple de suivre sa passion et en même temps de gagner de l'argent avec quelque chose dans lequel vous êtes vraiment doué. Suivre sa mission aussi mais ne pas pouvoir contribuer aux dépenses de sa famille ou au contraire avoir beaucoup d'argent mais se sentir insatisfait en termes de passions et d'aspirations sont des moyens qui ne fonctionnent pas et ne mènent pas à l'ikigai.
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Bref, ikigai est atteint avec un processus exigeant, on peut le considérer comme un véritable puzzle que malheureusement tout le monde n'est pas capable de résoudre!
Francesca Biagioli
