La phytothérapie exploite les propriétés des plantes médicinales pour maintenir un état de bien-être de l'organisme.
Les tisanes, teintures mères et huiles essentielles sont des exemples de produits utilisés en phytothérapie pour restaurer ou garantir notre santé psycho-physique.
Les huiles essentielles sont particulièrement intéressantes car elles ont de nombreuses propriétés et possibilités d'utilisation différentes, représentent un remède précieux pour divers troubles: peuvent être utilisées comme actif dans des formules cosmétiques, mais aussi en aromathérapie pour des problèmes liés au système respiratoire, à la digestion, à la fatigue physique et mental.
La phytothérapie est la science qui étudie les propriétés et l'utilisation des plantes médicinales pour le bien-être : c'est la plus ancienne discipline médicale, déjà exploitée par des hommes primitifs qui récoltaient des baies, des feuilles, des fleurs, des racines pour soigner maladies et blessures.
Avec l'apparition sur le marché des drogues synthétiques et le «marketing» associé à partir de la seconde moitié du XXe siècle, l'utilisation des remèdes naturels a subi une forte baisse mais, à ce jour, la phytothérapie se développe à nouveau , grâce aux effets secondaires mineurs qu'il exerce sur le corps humain.
Contrairement à la pharmacologie, en effet, la phytothérapie n'utilise pas le seul ingrédient actif - naturel ou synthétique - mais utilise un ensemble de composés présents dans la plante, appelé phytocomplexe.
Ces composés agissent en synergie les uns avec les autres assurant d'une part la restauration ou le maintien de l'état de santé et de bien-être et d'autre part une plus grande tolérabilité du remède par notre organisme.
L'herboriste utilise une grande variété de remèdes naturels pour la santé, notamment des herbes séchées pour faire des tisanes, des teintures mères préparées en trempant des plantes fraîches entières dans de l'alcool et des huiles essentielles obtenues par extraction de plantes.
Les huiles essentielles sont particulièrement intéressantes pour leur effet bénéfique sur le psychisme et le corps et pour leurs innombrables propriétés exploitables dans différents domaines, de l'aromathérapie à la cosmétique.Les huiles essentielles peuvent être utilisées en inhalation en aérosol, en fumigations. ou par diffusion dans l'environnement, appliquée sur la peau ou ingérée.
Quant à l'usage cutané, en général les essences ne sont pas utilisées pures mais diluées dans de l'huile végétale à raison d'une ou deux gouttes pour chaque cuillère à soupe d'huile.
Pour un usage interne , étant donné qu'il s'agit de produits très concentrés, il est plutôt recommandé de consulter votre médecin ou votre herboriste, pour des informations sur les quantités et les heures d'administration.
Il existe une très large gamme d'huiles essentielles, mais il est important de savoir distinguer la qualité et les huiles 100% pures, que vous ne pouvez trouver que dans les meilleurs herboristes ou dans les meilleures boutiques en ligne éco-bio, qui sont synonymes de garantie et de sécurité, comme BioVeganShop.it .
Les huiles essentielles sont des essences produites par les plantes à des fins défensives, pour communiquer ou pour attirer les insectes pollinisateurs.
Ils sont extraits des fleurs, des fruits, des feuilles et des écorces en utilisant diverses méthodes, y compris l'extraction à la vapeur, la compression et l'extraction au solvant.
Ce sont des produits très concentrés utilisés en phytothérapie, phytothérapie et aromathérapie pour leurs propriétés antibactériennes et antifongiques , pour l'action relaxante ou stimulante sur le système nerveux et pour le traitement de diverses affections, de la peau aux maladies respiratoires, des troubles du cycle menstruel à l'indigestion.
Chaque huile essentielle possède en effet une composition caractéristique qui lui confère des propriétés spécifiques utiles pour maintenir ou restaurer le bien-être de l'organisme.
Certaines huiles essentielles ne devraient jamais manquer dans nos maisons. Parmi celles-ci, on retrouve certainement l'huile essentielle de lavande, une essence à l'action relaxante sur le système nerveux et utile pour tous les problèmes de peau : elle peut être utilisée en cas d'acné, de piqûres d'insectes, d'urticaire, d'irritations cutanées et d'inflammations cutanées.
L'huile essentielle d'arbre à thé ou de malaleuca doit également toujours être présente dans notre armoire à remèdes naturels. Cette essence a une forte activité antifongique et antibactérienne et est indiquée pour le traitement de nombreuses infections cutanées et muqueuses, notamment Candida albicans, le pied d'athlète, les boutons de fièvre, l'acné, la dermatite séborrhéique et les poux.
Les essences balsamiques comme celles obtenues par exemple par le pin, l'eucalyptus, le romarin doivent toujours être conservées chez nous surtout pendant les mois d'hiver, pour leur expectorant et décongestionnant qui les rend indispensables pour la toux, le rhume et les problèmes respiratoires .
En cas de troubles digestifs , on s'appuie plutôt sur les essences d'anis étoilé, de fenouil, de cumin, de gingembre et de menthe à utiliser en cas de ballonnements abdominaux, coliques intestinales et nausées.
Si, en revanche, vous avez des problèmes d'insomnie et qu'il est difficile de s'endormir et de bien se reposer, vous pouvez recourir à l'huile essentielle de mélisse, en plus de l'huile essentielle de lavande précitée.
De nombreuses huiles essentielles, dont l'huile essentielle de camphre et l'huile essentielle de cannelle, sont ensuite utilisées pour les massages en cas de douleurs musculaires et articulaires ou après une activité sportive intense.
N'oublions pas les essences utilisées pour les troubles du cycle menstruel : syndrome prémenstruel, douleurs pendant le cycle et troubles liés à la ménopause sont traités efficacement avec des huiles essentielles de lavande, rose, jasmin et sauge.
Les huiles essentielles obtenues par pressage à partir de l'écorce d'agrumes, comme celles du citron et de l'orange douce, sont largement utilisées en cosmétique pour leur effet anti-cellulite et en aromathérapie pour leur pouvoir stimulant, capables d'augmenter la concentration au travail et en cours d'étude. .
Comme nous l'avons vu dans ce rapide aperçu, ces substances précieuses ont de nombreuses utilisations et chacun de nous peut construire son propre kit d'huiles essentielles en fonction des problèmes de santé auxquels nous sommes le plus souvent confrontés.
