Que veut nous communiquer notre dos? Les douleurs et troubles de la colonne vertébrale peuvent être étroitement liés à des raisons psychologiques et à nos émotions
Selon la psychosomatique, de nombreuses affections physiques dépendent de raisons psychologiques car le corps et l'esprit sont inextricablement liés. De ce point de vue, les maux de dos ne sont pas seulement causés par des postures incorrectes et des problèmes musculo-squelettiques, mais aussi par des émotions. En fait, sur le dos on verse des tensions, du stress, des soucis, et sur la colonne vertébrale on décharge le poids des responsabilités quotidiennes. Sans surprise, la colonne est l'axe de notre corps et représente symboliquement notre soutien.
Résistante, mais flexible, elle est composée de 33 vertèbres divisées en cervicales, thoraciques, dorsales, sacrées, coccygiennes . Et c'est précisément le long de la colonne que descendent les émotions négatives, provoquant divers types de maux de dos, dont les causes peuvent être identifiées en fonction de l'emplacement de la douleur et de son évolution.
Zone cervicale:
La douleur au haut du dos est liée à la structure de base de l'être. Plus précisément, les 7 vertèbres cervicales nous renseignent sur notre relation aux autres et notre capacité à exprimer des émotions. Il va sans dire que les problèmes cervicaux peuvent indiquer la fermeture, la rigidité de la pensée, la dépression, la difficulté à interagir avec le monde extérieur ou à être pleinement soi-même. Ce domaine est également touché par les préoccupations professionnelles, en particulier chez les personnes ayant un fort sens des responsabilités, enclines à tout prendre en charge. Pour soulager un peu la douleur, vous pouvez faire des rotations lentes de la tête et des épaules. Ils ne résolvent pas complètement le problème, mais ils aident!
Cette partie du dos, également pertinente pour l'activité respiratoire, est sujette à la douleur chez les personnes ayant une faible estime de soi , qui ont peur de vivre et ont du mal à prendre des décisions. Leur posture, sans surprise, est pliée en avant, avec pour conséquence une contraction de la cage thoracique, au détriment d'une respiration correcte. La flexion dépend d'un sentiment d'affliction intérieure et d'une attitude défensive fermée et constante. Pour améliorer la situation, des promenades en plein air sont recommandées, qui aident à réfléchir et à trouver des réponses en soi!
Zone lombaire:
Les douleurs dans cette partie du dos dépendent souvent de la difficulté à supporter le poids de la vie , par exemple en raison d'emplois et de relations insatisfaisantes, qui ne laissent aucune issue. Cependant, si la douleur est localisée dans la zone lombo-sacrée, elle peut dépendre de blocages sexuels ou de l'incapacité à satisfaire ses désirs. Alors que la lombalgie est typique des personnes qui essaient trop fort, dépassant leurs limites.
Zone sacrée et coccyx:
C'est le domaine symboliquement associé à la satisfaction des besoins de base qui assurent la stabilité émotionnelle: de la sexualité à la nourriture, de l'amour à la sécurité d'un foyer. S'ils ne sont pas suffisamment satisfaits, des douleurs à des degrés divers s'ensuivent, tandis que des troubles affectant le coccyx en particulier peuvent masquer une dépendance excessive aux autres ou aux choses.
Évidemment, chaque mal de dos doit être évalué individuellement avec le soutien d'un spécialiste, sans qui il n'est pas possible de poser un diagnostic précis. Même chose pour les soins qui doivent être personnalisés. Cependant, lorsque vous ressentez des maux de dos, il est toujours recommandé de prendre du temps pour vous reposer . Car le corps, quelle qu'en soit la cause, communique son inconfort et le besoin qui en découle d'une pause.
Cela dit, prendre conscience de l' événement émotionnel sous-jacent au trouble est l'étape la plus importante et avec l'aide d'un expert en psychosomatique, réussir devient certainement plus facile.
Vous pourriez aussi être intéressé par:
- Gymnastique posturale: tous les bénéfices et exercices à faire à la maison
- Maladies du corps et leur lien avec nos émotions
- Organes et émotions: correspondances selon la médecine grecque et chinoise
- 20 douleurs physiques liées à un état émotionnel spécifique
- Maux de dos et émotions: comment et pourquoi les tensions mentales affectent le bien-être
Laura Della Rosa
