Le gouvernement britannique a décidé d'introduire la méditation de pleine conscience comme matière dans 370 écoles anglaises dans le but d'améliorer la santé mentale des enfants. L'expérimentation se poursuivra jusqu'en 2021
Les écoles anglaises se mettent à jour et ont décidé d'ajouter la pleine conscience aux matières classiques , ou la pratique de la méditation et de la conscience basée sur la respiration et l'attention dans le moment présent.
Comme dans toutes les écoles du monde, les mathématiques, les sciences, l'histoire, etc. sont également généralement étudiées au Royaume-Uni. cependant, il y a plusieurs écoles qui, pendant cette période, se préparent à élargir leur programme traditionnel en ajoutant une matière très spéciale: la pleine conscience.
Il y aura environ 370 écoles où les élèves commenceront à pratiquer la pleine conscience dans le cadre d'un projet d'étude visant à améliorer la santé mentale des jeunes. Le gouvernement britannique l'a annoncé dans un communiqué de presse qui indique également que l'expérience, qui durera jusqu'en 2021, sera l'une des plus importantes du genre au monde.
Les élèves travailleront avec des experts en santé mentale pour apprendre des exercices de relaxation et de respiration et d'autres techniques innovantes pour les aider à apprendre à gérer leurs émotions.
L'objectif du programme, réalisé grâce à la collaboration avec le Centre Anna Freud, est d'étudier quelles approches fonctionnent le mieux pour soutenir la santé mentale et le bien-être des jeunes dans un monde en évolution rapide, qui les expose particulièrement et les fait vivre sous pression.
Ce n'est pas un hasard si ces dernières années, les enfants sont de plus en plus confrontés à des situations difficiles telles que l'intimidation et la cyberintimidation, le stress et d'autres difficultés de toutes sortes à l'école. Les enseignants, soutenus par des experts, détiennent la clé non seulement pour promouvoir l'apprentissage et l'enrichissement culturel des enfants mais aussi pour prévenir tout problème de santé mentale.
Comme l'a dit Damian Hinds, secrétaire britannique à l'Éducation:
"Les enfants commenceront à être introduits progressivement aux problèmes liés à la santé mentale, au bien-être et au bonheur dès le début de l'école primaire."
L'initiative fait suite aux résultats d'une enquête commandée par le National Health Service qui a révélé qu'un enfant ou jeune sur huit en Angleterre (âgé de 5 à 19 ans) souffrait d'au moins un trouble mental au moment de l'évaluation en 2021. .
Entre autres, l'enquête a indiqué une légère augmentation des troubles mentaux chez les enfants de 5 à 15 ans, qui sont passés à 11,2% en 2021 contre 9,7% en 1999. Troubles comme l'anxiété et la dépression étaient les plus courantes, en particulier chez les filles.
Le mindulness sera-t-il la meilleure stratégie pour garder les jeunes anglais en bonne santé? Les conditions sont réunies …
Si vous souhaitez en savoir plus sur la pleine conscience, vous pouvez suivre notre cours: La pleine conscience: qu'est-ce que c'est, les avantages et les exercices pour commencer tenus par la psychologue Nashira Laura Andreon.
Francesca Biagioli
