Le bouleau est un arbre connu et apprécié notamment pour ses propriétés diurétiques et purifiantes . Mais quelles sont les principales utilisations de ce remède naturel? Y a-t-il des contre-indications à sa consommation?
Son nom botanique est Betula pendula, qui est l'espèce la plus répandue et la plus connue sous le nom de bouleau blanc, mais il y a aussi Betula pubescens ou bouleau velu. Ce sont des arbres typiques des climats nordiques qui poussent cependant aussi en Italie principalement dans les zones de montagne.
PROPRIÉTÉ DU BOULEAU
Le bouleau est un excellent remède diurétique naturel indiqué en cas de rétention d'eau, de cellulite ou d'œdème . Les bienfaits qu'offre la plante en ce sens sont dus à la présence de certains flavonoïdes, en particulier la quercétine, qui stimule la production d'urine et aide donc à éliminer les excès de liquide.
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Aussi pour sa capacité à stimuler naturellement la diurèse, le bouleau est également souvent utilisé pour éviter l'apparition d'infections des voies urinaires telles que la cystite ou les calculs rénaux et le gravier .
Compte tenu de l'effet anti - inflammatoire et analgésique du bouleau, ce produit naturel peut également être utilisé pour soulager les troubles prémenstruels. Le principe actif responsable de ces propriétés est l'acide bétulinique contenu notamment dans l'écorce de l'arbre. Cependant, même les feuilles et les bourgeons offrent de bonnes qualités anti-inflammatoires et sont utilisés sous forme de macérats de glycérine ou d'infusions pour traiter les douleurs articulaires et la goutte.
Un autre avantage offert par le bouleau est la capacité de détoxifier le corps en aidant à fluidifier la bile et en allégeant par conséquent le travail du foie. En ce sens, la sève de bouleau est particulièrement intéressante, qui est extraite directement des troncs au printemps et qui présente l'avantage supplémentaire d'offrir une certaine richesse en minéraux comme le calcium, le phosphore, le magnésium et le potassium.
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bouleau a également un effet hypocholestérolémiant et est souvent recommandé comme aide et soutien pour ceux qui suivent des régimes minceur.
UTILISATIONS DU BOULEAU
Les feuilles, les bourgeons, l'écorce et la sève de bouleau sont utilisés. Avec les feuilles, vous pouvez préparer des infusions et des tisanes en ajoutant d'autres plantes au pouvoir purifiant ou détoxifiant afin de créer une synergie efficace. Ici vous pouvez découvrir de nombreuses recettes minceur et diurétiques.
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L'infusion de bouleau uniquement se prépare en versant simplement deux cuillères à soupe de feuilles de bouleau séchées dans une tasse d'eau bouillante. Ensuite, laissez-le refroidir un peu, filtrez et buvez. Il est généralement recommandé en cas de rétention d'eau de prendre 2/3 tasses par jour.
L' extrait de bourgeon de bouleau est très pratique à utiliser car il se prend en gouttes. La dose généralement recommandée est de 30 à 50 gouttes 2 ou 3 fois par jour. À cet égard, suivez les conseils de votre herboriste.
La sève de bouleau possède d'excellentes qualités diurétiques, détoxifiantes et anti-inflammatoires. Il peut être bu pur ou dilué dans de l'eau ou des jus de fruits. La dose recommandée est d'un verre par jour, le moment idéal pour le boire est le matin à jeun, en continuant à le prendre pendant un mois.
Le bouleau peut également être utile pour traiter certains problèmes de peau tels que l'acné, l'eczéma et le psoriasis. Dans ce cas, il est recommandé d'utiliser de l'huile de bouleau à masser plusieurs fois par jour sur les zones touchées par le problème. Il existe également l' huile essentielle de bouleau qui peut être ajoutée au shampooing pour renforcer les cheveux et agir comme anti-pelliculaire ou utilisée diluée dans une huile végétale pour traiter les dermatites, les peaux sèches ou autres.
Il existe également de vrais suppléments de bouleau en gélules ou en comprimés .
CONTRE-INDICATIONS DU BOULEAU
Le bouleau est une plante qui n'est pas exempte de contre-indications. Tout d'abord, il peut déclencher des réactions allergiques en particulier chez les personnes sensibles au pollen, et il peut également entrer en conflit avec certains médicaments. Par conséquent, si vous utilisez des médicaments , il est toujours préférable de demander conseil à votre médecin. Il n'est pas recommandé d'utiliser le bouleau pendant la grossesse ou l'allaitement.
Francesca Biagioli
