Eaux aromatisées pour purifier . Les eaux aromatisées aux fruits sont riches en vitamines, boissons rafraîchissantes mais aussi un excellent remède naturel pour aider à la désintoxication.
Vous pouvez préparer des eaux aromatisées détox avec différents ingrédients selon les saisons et vos besoins. Par exemple, pour vos eaux aromatisées, vous n'aurez pas seulement besoin de fruits, mais également d' herbes aromatiques et de certains légumes , comme les betteraves rouges et les concombres. Voici une collection de recettes d'eau aromatisée pour vous purifier. Vous pouvez les conserver au réfrigérateur jusqu'à 4 jours .
Lire aussi: CENTRIFUGES: 10 RECETTES POUR PURIFIER L'ORGANISME
Eau aromatisée à la betterave
source de la photo: dailyroots.com
L'eau aromatisée à la betterave est préparée avec 1 betterave , 1 poignée de feuilles de menthe poivrée hachées, le jus d'un demi citron vert ou citron et 1 à 2 litres d'eau. Vous devrez trancher la betterave et la combiner avec de l'eau, de la menthe et du jus de citron dans un grand pot. Conserver 12 à 24 heures au réfrigérateur avant de servir. La boisson peut être conservée au réfrigérateur pendant 4 jours. La betterave et le jus de citron sont très bons pour la purification du sang. Voici la recette complète.
A lire aussi: Détox: 10 façons de purifier le corps tout en s'amusant
Eau parfumée aux pommes et aux oranges
source de la photo: dailyroots.com
Pour cette eau aromatisée détox, il vous faudra 2 ou 3 oranges coupées en petits morceaux, 3 pommes à trancher et 1 à 2 litres d'eau. Utilisez des fruits biologiques pour éviter de les peler. Laisser infuser 24 heures au réfrigérateur avant de servir. Les pommes et les oranges contiennent de la pectine, qui est considérée comme utile pour aider le corps à se débarrasser des métaux lourds. Voici la recette complète.
Eau parfumée aux concombres, citron et menthe
Pour préparer cette eau de désintoxication aromatisée, vous aurez besoin de 2 litres d'eau, 1 concombre moyen, 1 citron, 10 feuilles de menthe comme ingrédients de base. Vous pouvez ajouter un petit morceau de gingembre frais pour ses bienfaits digestifs et quelques fraises pour la saveur. Laisser reposer au réfrigérateur 1 à 24 heures avant de servir. Voici la recette complète.
Eau aromatisée à la fraise
Cette eau de fraise est super facile à préparer. Essentiellement, vous aurez besoin d'eau fraîche, de fraises et si vous voulez quelques tranches de citron. Essayez de choisir autant que possible des fruits biologiques. Laisser infuser les fraises dans l'eau pendant 6 à 24 heures maximum. En attendant, vous pouvez filtrer l'eau et utiliser les fraises pour préparer une salade de fruits. Voici la recette complète.
Lire aussi: FRAISES: CALORIES, PROPRIÉTÉS ET AVANTAGES POUR LA SANTÉ
Eau parfumée aux framboises, kiwi et pêches
Parmi les différentes combinaisons que l'on peut utiliser pour les eaux aromatisées détox, voici l'idée de choisir des framboises, des kiwis et des pêches . Cette eau aromatisée est bénéfique pour la peau, notamment en cas d'acné et d'allergies car elle aide l'organisme à se purifier des toxines et des métaux lourds. Vous aurez besoin de 1 kiwi, 1 pêche et 10 framboises pour 1 litre -1 litre et demi d'eau. Laissez reposer jusqu'à 24 heures avant de servir. Voici toutes les instructions.
Eau parfumée aux oranges et myrtilles
Pour 1 litre et demi d'eau, vous aurez besoin de 2 oranges ou de 2 mandarines coupées en quartiers, d'une poignée de myrtilles et de quelques glaçons pour rendre la boisson plus rafraîchissante. Laissez reposer au réfrigérateur pendant 2 à 24 heures. Vous pouvez également ajouter du jus d' orange pressé pour intensifier la saveur. Voici la recette complète.
Eau aromatisée à la mûre et à la menthe
La mûre aromatisée à l'eau est riche en antioxydants et aide l'organisme à se purifier et à se ressourcer en vitamines. L'idéal est de disposer de mûres fraîchement cueillies. Pour 1 litre d'eau, vous pouvez utiliser une poignée de mûres et une douzaine de feuilles de menthe. Vous pouvez hacher quelques feuilles de menthe et diviser quelques mûres en deux pour mieux parfumer l'eau. Laisser reposer au réfrigérateur de 2 à 24 heures avant de servir. Voici toutes les instructions.
Eau de concombre
Pour préparer l'eau de concombre, vous aurez besoin d'un pichet de 2 litres d'eau, du jus d'un demi-citron, d'un concombre finement tranché et d'un petit morceau de gingembre frais, encore mieux haché. Les concombres et le gingembre sont bénéfiques pour leurs propriétés anti-inflammatoires et le jus de citron aide à purifier l'organisme. Voici la recette complète.
Eau parfumée au gingembre et au citron
Gingembre et citron, une combinaison gagnante! Dans un demi-litre d'eau, vous pouvez infuser 2 ou 3 tranches de citron bio avec l'ajout d'un morceau de gingembre fraîchement haché pendant 2 à 24 heures, toujours au réfrigérateur. Sinon, vous pouvez préparer un thé au gingembre, laisser refroidir et ajouter du jus de citron, des tranches de citron et des glaçons avant de servir. Voici la recette complète.
Lire aussi: GINGEMBRE ET CITRON: CE QUI ARRIVE AU CORPS EN LES PRENANT TOUS LES JOURS
Eau aromatisée à la pastèque
La pastèque est riche en eau et aide donc le corps à se purifier . Dans une cruche de 2 litres d'eau versez une tranche de pastèque coupée en cubes et quelques feuilles de menthe. Laisser reposer au réfrigérateur de 2 à 24 heures avant de servir. Voici la recette complète.
Marta Albè
