La Journée mondiale du sourire est célébrée le premier vendredi d'octobre, également connue sous le nom de Journée mondiale du sourire . La journée représente une invitation à faire un geste aimable et à faire sourire au moins une personne qui est à côté de nous. La première Journée mondiale du sourire a été célébrée en 1999.
Quelles sont ses origines? L'idée de consacrer une journée au sourire est venue de l'inventeur du symbole du sourire le plus utilisé sur le web, dans le marketing et dans les publicités. C'est le «Smile», le visage rond, jaune et souriant que nous connaissons tous bien et que nous utilisons souvent en écrivant sur l'ordinateur ou en envoyant un message depuis le téléphone portable.
Harvey Ball, inventeur de «Smile», a consacré la journée du sourire à sa ville, Worcester. L'initiative s'est ensuite répandue dans le monde entier. La Journée mondiale du sourire n'a pas d'espace fixe sur le calendrier. En fait, il tombe le premier vendredi d'octobre, dont la date varie d'une année à l'autre. La World Smile Foundation est née à l'occasion de la Journée mondiale du sourire . L'association a pour devise d'améliorer le monde, un sourire à la fois. Chaque petit geste pour rendre la vie de ceux qui nous entoure plus joyeuse est considéré comme important.
Selon l'Université australienne de Flinders, l'activité cérébrale déclenchée par l'observation du visage heureux, le fameux Smile, est similaire à celle activée chez les personnes qui voient un vrai sourire sur un visage humain. En fait, il existe de nombreux effets thérapeutiques documentés par l'acte de sourire.
Pourquoi sourire est-il bon?
Selon les recherches les plus récentes , sourire (et rire) n'est pas seulement un véritable remède à la bonne humeur, mais il permet également de lutter contre le stress , de gérer la colère, de soulager l'anxiété, la peur et la douleur. De plus, cela faciliterait la rééducation après un AVC et nous aiderait même à perdre du poids et à améliorer la circulation sanguine.
Selon l'entraîneur Marina Osnaghi, plus un sourire est sincère, plus vous ressentez de bien-être:
«Le sourire est un symbole d'accueil, une démonstration d'accueil, un signe de bienveillance. Les gens sourient non seulement pour des raisons internes, mais aussi parce qu'ils perçoivent l'autre personne comme la bienvenue et lui font confiance. De plus, plus un sourire est sincère, plus les sensations de stress et d'inconfort seront contrées, grâce à la production de substances bénéfiques et agréables, sources de bien-être et de joie. Puisqu'il est très important pour l'être humain de se sentir accueilli et aimé tel qu'il est, le sourire favorise un climat relationnel positif qui a un effet positif sur sa zone émotionnelle, sur ses performances au travail et sur la vie en général. D'où la renommée que le Smile a acquise dans le monde: le simple fait de le regarder vous fait vous sentir accueilli et vous apporte de la joie ».
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Un sourire ne coûte rien. C'est bon pour nous et pour les autres!
Marta Albè
