Noix de kola : quelles propriétés et quels bénéfices? Arbre typiquement tropical de la famille des Sterculiacee, ses fruits - les noix - sont riches en caféine et en xanthines. Ils stimulent non seulement le système nerveux, mais améliorent également le tonus musculaire.
Avec un goût légèrement amer et astringent, dû à la présence d'alcaloïdes et de tanins, la noix de kola donne une réelle charge d'énergie, augmente l'endurance et stimule l'organisme sous stress . Bref, une véritable fonction «anti-fatigue», également utile en cas de convalescence et d'épuisement mental ou dans les moments où une attention maximale et une bonne mémoire sont requises.
Dans les régimes amaigrissants . La noix de kola aide à maigrir (attention, ceci uniquement dans des programmes spécifiques de perte de poids !). La caféine qu'elle contient, en effet, neutralise la sensation d'appétit et… la faim gargantuesque adieu!
Digestion difficile . La noix de kola est capable d'aider à sécréter les sucs gastriques, favorisant ainsi une bonne digestion .
Des maux de tête . La caféine et la théobromine qui font partie de la noix de kola augmentent l'apport sanguin à la tête , donnant ainsi une solution à une migraine gênante.
Autres propriétés . La noix de kola a également des propriétés diurétiques douces et plus encore! Grâce également à la caféine qui agit comme un bronchodilatateur, la noix de kola est également utilisée pour traiter l'asthme ou la coqueluche et pour faciliter la guérison des coupures sur la peau .
Contre-indications et effets secondaires
Eh bien, il va sans dire que la teneur élevée en caféine peut ne pas vous donner une bonne nuit de sommeil , alors bannissez la noix de kola avant de vous coucher. Pas même pendant la grossesse et l' allaitement sont recommandés pour une utilisation, ainsi que pour les enfants.
Même ceux qui souffrent d' hypertension artérielle, de problèmes cardiaques, d'hypercholestérolémie ou ceux qui ont déjà eu un accident vasculaire cérébral doivent se contenter de la noix de kola . Des études antérieures montrent qu'une surdose de noix de kola peut provoquer des arythmies cardiaques et des malaises et irriter certains types d'ulcères.
La noix de kola se trouve dans les herboristeries, dans les pharmacies aux secteurs homéopathiques et naturels et dans les magasins d'aliments naturels sous forme de teinture mère (généralement 30 gouttes 3 fois par jour sont recommandées) ou en gélules (2 ou 3 gélules par jour) ou de la poudre. Dans la poudre de noix de kola totale, les bases puriques sont attachées aux flavonoïdes et sont libérées lentement dans l'intestin, obtenant ainsi une action prolongée et évitant les effets excitants de la caféine que l'on peut observer lors de la prise de cola sous forme de tisanes ou extrait. Par conséquent, la formulation du comprimé est la meilleure.
Dans tous les cas, faites attention même si vous êtes enceinte ou hypertendue. Dans tous les cas, contactez toujours votre médecin en premier!
